Come alleviare i sintomi Gotta rapidamente

Saper alleviare i sintomi della gotta velocemente può aiutare a controllare il dolore da artrite. La gotta è principalmente causata da alti livelli di acido urico anche se può anche essere causato naturalmente dal tuo corpo. Alcune persone hanno ereditato una propensione ad avere alta di acido urico che provoca la gotta. La gotta è normalmente situato nel piede, dita del piede o alla caviglia. Controllo livelli di acido urico vi aiuterà a controllare in modo rapido ed efficace i vostri sintomi della gotta di dolore e gonfiore. Istruzioni
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ridurre l'assunzione di

assunzione di sale Il sale non è raccomandato per le persone che soffrono di gotta. Ridurre o eliminare il sale dalla dieta. Sarà ancora ricevere abbastanza sale naturalmente dagli alimenti che mangiate. Se avete bisogno di aggiungere sapore ai vostri cibi, è possibile utilizzare un sostituto del sale che è fatto di 100% di potassio come niente sale.

Ridurre l'assunzione di sale vi aiuterà a mantenere il gonfiore nei piedi e caviglie.
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Ridurre altamente zuccherato Foods

eliminare gli alimenti dolcificati naturalmente o artificialmente, come torte, marmellate, gelatine e vino. Anche il fruttosio naturale può aumentare l'acido urico e di innescare un attacco di gotta. Leggere le etichette degli alimenti ed evitare di fruttosio di mais alimenti sciroppo di fruttosio e alto. Si può alleviare l'artrite e gotta sintomi, mantenendo i livelli di acido urico basso.
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Ridurre animali Organo consumo

eliminare gli alimenti di organi di origine animale dalla propria dieta. Organi animali aumentano in modo significativo i livelli di acido urico, che contribuiscono ai sintomi di gotta. Organi animali come fegato, reni, cervello, lingua e cuore hanno alti livelli di acido urico. Tutti gli organi di origine animale sono ricchi di acido urico che si tratti di un tacchino, pollo, maiale, mucca o altro animale.

È ancora possibile mangiare altre parti di animali, non solo organi animali.
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Ridurre alimenti ricchi di acido urico

eliminare altri alimenti che sono ad alto contenuto di acido urico come fagioli, lenticchie, funghi, spinaci e cavolfiori. Verificare con il proprio medico per un elenco aggiornato dei cibi che non si devono consumare quando si ha l'artrite gotta.

Vi è alcuna garanzia che ridurre gli alimenti che sono ad alto contenuto di acido urico riduce i sintomi della gotta, perché alcuni individui naturalmente avere alti livelli di acido urico. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni su come alleviare i sintomi della gotta.