Dieta Anti-tiramina per aiutare con la gotta

gotta, una condizione dolorosa derivante da cristalli di urato nelle articolazioni, spesso può essere controllato con la dieta. Coloro che soffrono di gotta dovrebbe evitare diete a basso contenuto di carboidrati e gli alimenti contenenti purine, come la carne di selvaggina e frutti di mare. Essi dovrebbero anche assicurarsi di bere molta acqua ed evitare l'alcol. Che cosa è la gotta?

La gotta è un tipo di artrite causata quando cristalli formati da eccesso di acido urico si accumulano nelle articolazioni (specialmente gambe e articolazioni delle dita). Il consumo di alcol e di alcuni tipi di alimenti possono esacerbare questa condizione o causare a divampare.
Gotta e dieta

Gotta può essere gestito con cambiamenti nella dieta e anche trattato con farmaco. Cambiamenti nella dieta includono evitando alcol, bere più acqua, ed evitando i cibi che contengono purine (questi possono aumentare i livelli di acido urico nel corpo). I cibi ricchi di purine includono alcune carni, soprattutto selvaggina e carni d'organo, alcuni pesci (come aringhe, sgombri, sardine e acciughe), pesce e fagioli e piselli secchi.
Basso tenore di carboidrati Diete e Gotta

diete povere di carboidrati sono un problema per le persone con la gotta. Queste diete possono provocare chetosi, che può, a sua volta, aumentare il livello di acido urico nel corpo.

Quando il tuo corpo analizza il grasso per l'energia invece di utilizzare il glucosio, molecole chiamate chetoni (o corpi chetonici) sono prodotta nel processo. Queste molecole vengono smaltiti dai reni, proprio come l'acido urico è; questo processo può aumentare i livelli di acido urico e di peggiorare la gotta
Gotta e tiramina

tiramina. non è legata alla gotta, anche se ci sono alcune prove che gli alimenti contenenti tiramina eliminando possono aiutare coloro che soffrono di emicrania. Alcuni degli stessi cibi che contengono purine contengono anche tiramina, come carni, pesce e frutti di mare. Molti formaggi, formaggi soprattutto stagionati, contengono anche tiramina.