Qual è il metodo Bates?

Il metodo Bates è chiamato dopo oculista William H. Bates (1860-1931) che ha reso popolare un metodo per migliorare la vista dalla riqualificazione del modo in cui un individuo utilizza i suoi occhi. Ha pubblicato "Vista perfetta senza occhiali" nel 1920. "Il metodo Bates per migliorare la vista senza occhiali" (1940) è ancora in stampa e largamente read.Dr. Bates riteneva che la vista potrebbe essere migliorata facendo le cose come palming gli occhi, prendere il sole loro mentre erano chiuse e riducendo lo sforzo mentale. Ha avuto molti sostenitori e critici alike.British scrittore Aldous Huxley, il suo più famoso sostenitore, ha imparato il suo metodo e ha sostenuto la sua vista molto migliorata, che ha scritto su in "L'arte di vedere" nel 1942. Identificazione

Il metodo Bates è una teoria che la vista può essere migliorata riducendo lo sforzo mentale e copiando le abitudini della gente con la visione sana. Il dottor Bates ha insegnato ai suoi pazienti come fare il palming gli occhi coprendoli con le mani per creare un campo di nero per creare il rilassamento mentale. Li ha consigliato di sole i loro occhi chiusi per migliorare la loro salute. Li ha anche insegnato come "oscillare" i loro occhi dai piedi e ondeggiando il corpo e la testa da un lato all'altro per permettere agli occhi di muoversi anche in un modo per ridurre il metodo Bates staring.The è stato adattato da altri educatori dell'ottica e viene ancora insegnata da persone che dicono di aver aiutato molti migliorare la loro vista drammatico.
Importanza

L'idea che un individuo può fare qualcosa per migliorare le condizioni degli occhi come miopia, ipermetropia, astigmatismo (quando la forma del bulbo oculare è allungato, creando vista imperfetta) e presybia (l'incapacità di leggere attentamente stampa fine) è revolutionary.The metodo Bates è regolarmente stata criticata da oculisti occidentali tradizionali che consigliano che non riceve il la cura degli occhi è oculisti unwise.Most credono che nessun occhio esercizi o qualsiasi cosa può essere fatto per correggere la vista imperfetta diverso da un intervento chirurgico o portatori di lenti correttive.
Vantaggi

Ci sono molte persone che dicono che hanno migliorato la loro vista con il metodo Bates. Come ci sono molte varianti di esso, è facile capire perché i suoi detrattori non sono così facilmente persuaded.The tecniche caratteristica del metodo Bates comprende palming, prendere il sole gli occhi, e l'utilizzo di una qualche forma di oscillazione o "spostando" gli occhi come un regolare abitudine occhio. Staring è scoraggiato e, in alcuni casi, i punti di digitopressione cinesi sono anche insegnato a ridurre strain.As mentale vista è sia oggettiva e soggettiva, il miglioramento può essere nell'occhio di chi guarda. Una persona può inserire un valore numerico per la sua vista a 20/30 o 20/20, ma i miglioramenti possono essere anche così soggettivo come la convinzione che la propria capacità di leggere le etichette degli alimenti è migliorata o quella visione notturna è migliorata.


Caratteristiche

Oggi il metodo Bates è stata comunemente insegnata come una ri-educazione del modo in cui si usa gli occhi per vedere. Riducendo lo sforzo mentale è sottolineato, così come le modalità di utilizzo palming gli occhi più volte al giorno per indurre relaxation.Variations di oscillazione è anche insegnato, per cui seduta davanti a un computer, si può muovere la testa avanti e indietro, da lato a lato , tenendo gli occhi sullo schermo, come un modo per evitare lo sguardo fisso. Nel metodo Bates, uno sguardo fisso è stato equiparato di far rispettare le abitudini malsane oculari. Luce del sole è stato controverso: Inizialmente il dottor Bates ha consigliato la gente a guardare il sole direttamente. In seguito ha diretto i pazienti a tenere gli occhi chiusi.
Attenzione

In nessun caso si voglia utilizzare il vecchio metodo di prendere il sole, che consiglia alle persone di guardare direttamente la sole. Questo può creare danni permanenti alla retina del eye.If avete dei disturbi agli occhi, lavorare con il vostro oculista. Se siete interessati ad imparare il metodo Bates, contattare un educatore occhio locale che ha molti anni di esperienza e che può fornire una lista di clienti di successo.