Come trattare la perdita di appetito

perdita di appetito può avere cause mentali o fisiche. Gli individui che si occupano di perdita di appetito necessità di affrontare il problema tempestivamente. Cibo e acqua sono essenziali per la vita, e la riduzione dei consumi può portare a una serie di problemi e complicazioni. Fortunatamente, ci sono molti modi per trattare la perdita di appetito. Cose che ti serviranno
di MultivitaminWaterDoctor Nomina
Mostra più istruzioni
trattamento di perdita di appetito
1

Prendere un multivitaminico per garantire la si riceve una quantità adeguata di nutrienti. Ottenere il vostro corpo sano sarà spesso aiutare a stimolare il vostro appetito.
2

Cambia la tua dieta. Se si hanno difficoltà a mangiare perché il cibo non è attraente per voi, cercare alimenti che sono appetibili. Se non si mangia affatto, l'obiettivo dovrebbe essere quello di ottenere le calorie nel vostro corpo. Non concentrarsi troppo su ciò che gli alimenti si ottiene quelle calorie da.
3

Riduci le dimensioni delle porzioni, se sono passate più di 24 ore da quando hai mangiato. Talvolta il sistema digestivo deve essere reintrodotta a cibo lentamente, altrimenti potrebbero verificarsi nausea, gas, dolore e talvolta vomito. Mangiare più piccoli pasti più spesso meno probabilità di causare disturbi allo stomaco o dolore.
4

bere più acqua. Che ci crediate o no, la disidratazione può causare la perdita di appetito. Assicurarsi che si stanno ottenendo almeno sei-otto bicchieri di 8 once di acqua ogni giorno.
5

Valutare la vostra salute. Se non ti senti all'altezza mentalmente o fisicamente, una visita dal medico può essere in ordine. Spesso, vi è una causa di perdita di appetito che si può essere vista.