Come ottenere più di un disturbo alimentare

Un disturbo alimentare è una malattia molto spaventoso. Di solito è mantenuto da un desiderio di controllo, ed è quindi spesso ben nascosto da coloro che ne soffrono. In una società che esalta i corpi sottili perfetto-looking e dimensioni piccole vestito, non è da meravigliarsi che così tante persone soffrono di loro. Sia gli uomini che le donne possono soffrire di questa condizione e può comportare l'anoressia, la bulimia, l'eccesso di cibo o una combinazione dei tre. Se si dispone di un disturbo alimentare e in cerca di aiuto, ci sono alcuni passi da fare per aiutare la vostra abitudini alimentari sotto controllo. Cose che ti serviranno
centerCounselor DoctorTreatment
Mostra più istruzioni
come ottenere più di un disturbo alimentare
1

riconoscere che hai un problema. Perché disturbi alimentari tendono ad essere malattie segrete, possono essere molto difficile per gli amici e le persone care a identificare. E 'facile per la vittima a far finta che nulla è sbagliato quando nessuno si accorge. Chi soffre di questa condizione possono quindi facilmente cadere nella negazione. Ammettendo che c'è un problema è un primo passo essenziale. Raccontare un amico affidabile, membro della famiglia o medico di avere un problema e Assistenza sarà il primo passo sulla strada della ripresa.
2

Consultare un medico. Un sacco di danno può essere fatto per un corpo che è affamato di cibo o continuamente fatto per spurgare cibo dal suo sistema. Hai voglia di essere fisicamente controllato per vedere se è necessario un medico per affrontare gli effetti della sua condizione. Sulla base della sua valutazione, il medico può raccomandare di visitare un centro di trattamento per i disturbi alimentari per aiutare a recuperare. Centri di trattamento per i disturbi alimentari specializzati nell'aiutare le donne ad ottenere una giusta prospettiva circa il loro corpo e il cibo.
3

Vai alla consulenza. Se il vostro medico suggerisce un centro di trattamento, si vuole iniziare sessioni di consulenza settimanale o bi-settimanale. I disturbi alimentari in genere coinvolgono più di una ricerca di essere sottile. Essi possono comportare un desiderio di controllo, quando la vita si sente fuori controllo a causa di abuso, il pensiero irrazionale o l'abbondanza di pressione una persona sta vivendo. Un consulente esperto sarà in grado di aiutarvi a identificare le ragioni per cui si dispone di questo disturbo e aiutare a lavorare attraverso di loro.
4

Creare un ambiente favorevole. Si vuole ottenere l'aiuto di altri per aiutarli ad avere successo. Ciò significa comunicare con amici e parenti sulla tua condizione così non si è più inclini a mantenere il segreto. Comunicare loro i trigger, sia che si tratti della pressione che è posto su di voi o conversazioni ossessivi circa di peso. Chiedete loro di aiutarvi ad evitare i trigger. Potrai anche voler chiedere una o più persone per aiutare a rimanere responsabile nelle abitudini alimentari.