Come curare un acido dello stomaco

Se ti senti un po 'di nausea dopo cena o la vostra pancia è sfornare al pensiero di colazione, ci sono diversi rimedi si può provare a risolvere il vostro stomaco. Un acido dello stomaco può essere un segnale che è necessario cambiare le tue abitudini alimentari o alterare il vostro stile di vita per ridurre lo stress sul vostro apparato digerente. Mentre tutti si occasionali stomaco acido, continuamente alle prese con un mal di pancia può richiedere una visita al tuo medico. Istruzioni
Come curare un acido dello stomaco
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Bere un bicchiere di acqua fresca e pulita. L'acqua deve essere fredda, ma non freddo. Sorseggiare lentamente in piedi.
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metti su l'acqua a bollire l'acqua. Mentre sorseggiate un bicchiere di acqua, far bollire l'acqua per il tè.
3

Fai tè allo zenzero se non hai mangiato niente per più di 2 ore. Per alleviare un acido dello stomaco a causa di alimenti recenti è ingerito, provare tè alla menta o menta. Per alleviare un acido dello stomaco a causa di stress, fare il tè camomilla.
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una sedia confortevole, mentre si beve il tè, ma non sedersi. Non reclinare in una poltrona reclinabile o laici sul divano. Tenere la schiena dritta ei piedi inferiori ai fianchi. Questa posizione sarà di aiuto a digerire il tè. Sorseggiare il tè,. Non farlo gulp giù
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Chiudi gli occhi per 5 minuti dopo aver terminato il tè. Respirate lentamente e profondamente, permettendo al corpo di rilassarsi completamente.
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Attendere 15 a 30 minuti prima di mangiare un pasto dopo il tè. Mangiare un pasto leggero di cibi morbidi, come la farina d'avena addolcito con miele e banana affettata. Mangiare ogni 2 o 3 ore durante il giorno, ma solo piccoli spuntini fatti di tali alimenti come cracker, succo di mela o gelatine senza zucchero. Bibita fresca, acqua pulita con ogni pasto.
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cambiare abitudini alimentari per evitare circostanze che inducono stomaco. Questi includono mangiare entro un'ora di andare a letto, saltare la colazione o mangiare cibi grassi per la prima colazione, mangiare troppa frutta o troppi cibi acidi e non abbastanza carboidrati, o mangiare troppo quickly.Visit il medico se si hanno costantemente mal di stomaco o acidità di stomaco, bruciori di stomaco o non sono in grado di mangiare senza sentirsi nauseato dopo. Si può avere un disturbo digestivo che richiede farmaci o altri trattamenti.