Come curare la stitichezza nei bambini Naturally

La costipazione è comune nei bambini piccoli, e questa condizione può provocare gonfiore addominale, mal di stomaco e disagio generale. Tuttavia, ci sono diversi modi per curare la stitichezza nei bambini. E nella maggior parte dei casi, i genitori possono curare la stitichezza nei loro bambini in modo naturale. Dietetica e cambia stile di vita aiutano a stimolare il tratto digestivo, che può alleviare costipazione. Cose che ti serviranno
Alcol waterFiber supplementsJuices
Show More Istruzioni
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Aumentare l'assunzione di acqua del bambino. L'acqua può alleviare una varietà di condizioni di salute. Limitare l'assunzione di bevande gassate e altre bevande zuccherate.
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incoraggiare l'attività fisica. Esercizio fisico, fare sport o correre stimola l'apparato digerente e promuove la regolarità. Spesso la stitichezza nei bambini è il diretto risultato di una vita sedentaria.
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Fai gli integratori di fibre bambino. I bambini hanno bisogno di circa 14 grammi di fibre al giorno. Mangiare una porzione sana di frutta e verdura può soddisfare la dose giornaliera raccomandata. In caso contrario, aumentare l'assunzione di fibre del bambino con integratori.
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Facilità stitichezza con mele o succo di prugna. I lassativi possono sbarazzarsi rapidamente di stitichezza. Tuttavia, se si sta cercando di trattare la condizione, naturalmente, evitare di lassativi over-the-counter. Invece, dare al vostro bambino di mele o succo di prugna. Entrambi i succhi di funzionare come un lassativo naturale, e possono fornire un rapido sollievo.
5

Massaggi stomaco del bambino. Mettete le mani sotto il suo ombelico e massaggiare delicatamente stomaco del bambino. Questo movimento può stimolare l'apparato digerente e incoraggiare un movimento di viscere.