Livelli di zucchero nel sangue per i non diabetici

diabetici devono monitorare la loro glicemia regolarmente, mangiare una dieta sana a basso contenuto di zuccheri, carboidrati, sodio e grassi, e di esercitare regolarmente. Se non lo fanno, sono in significativo aumento del rischio di complicanze cardiache, cecità e amputazioni a causa di infezione e gangrena. Per i non diabetici, sapendo intervalli sicuri di zucchero nel sangue può aiutarli a ottenere il diabete, in primo luogo. Importanza

Conoscere ciò che un livello di zucchero nel sangue non diabetica è rispetto a quella di un diabetico non è solo utile, è fondamentale. Quando il paziente diabetico conosce questa informazione, ha uno strumento in più per lavorare con a riconquistare la buona salute.
Identificazione

normale zucchero nel sangue per un non-diabetici è tra 70 e 90 mg /dl (milligrammi per decileter) al momento di alzarsi dal letto. Post-prandiale (dopo aver mangiato) gamme di glucosio nel sangue da 100 a 120 mg /dl (vedi Risorse).
Monitoraggio

non-diabetici dovrebbero avere una chiara idea di una buona gamma di zucchero nel sangue per la propria salute e il senso di benessere. Regolare consultazione con il proprio medico e il monitoraggio dei loro livelli di zucchero nel sangue e di come si sentono in grado di aiutare in questo settore.
Vantaggi

diabetici che sanno ciò che un sangue non diabetici livello di zucchero è avere una buona idea di quello che dovrebbe stabilire i propri livelli di glucosio per. Quando seguono le buone abitudini alimentari, esercizio fisico regolare e monitorare i loro livelli di glucosio come ordinato, stanno attenuando il loro rischio per cardiaci e altre complicazioni (vedi Risorse).
Considerazioni

A livello di glucosio nel sangue da 70 a 90 o da 100 a 120 può essere buono per una persona, ma può causare una persona a sentirsi ipoglicemico (zucchero nel sangue). Le persone dovrebbero consultare il proprio medico per sapere che cosa una gamma sana potrebbe essere simile a loro.