Luce Terapia Il trattamento per SAD

Il corpo umano è un sistema finemente sintonizzato che risponde ai cambiamenti ambientali in modi diversi a seconda della chimica del corpo di un individuo. Ci sono alcuni che possono essere molto sensibili ai cambiamenti stagionali, e soffrire di conseguenza. Terapia della luce è una forma di trattamento per chi soffre di depressione, che sono effettuate da cambiamenti stagionali. Identificazione

SAD - nota anche come disturbo affettivo stagionale - è una forma di depressione che si verifica in genere durante i mesi invernali, o mesi in cui vi è riduzione della luce del giorno. I sintomi del disturbo affettivo stagionale includono una mancanza di energia, depressione, sonnolenza e possibile aumento di peso. Il Manuale Diagnostico Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-IV) categorizza SAD come un tipo di disturbo depressivo maggiore. Questa classificazione come un disturbo depressivo maggiore è l'intensità dei sintomi impatti capacità di una persona di svolgere la loro routine quotidiana. Trattamento di terapia della luce è progettato per contrastare gli effetti della perdita di luce che si verifica durante i mesi invernali.
Provoca

Due processi sono identificati come la causa affettivo stagionale disturbo - ritmi circadiani e secrezioni di melatonina. I ritmi circadiani sono cambiamenti ciclici di 24 ore che si svolgono all'interno del corpo. Questi cicli avvengono all'interno delle cellule e tessuti, così come i vari processi in tutto il corpo. Luce e temperatura cambia effetto direttamente ritmi circadiani. La melatonina è un ormone secreto dal corpo che colpisce cicli di sonno. In SAD, i livelli di melatonina si trovano ad essere più alta del solito. Applicando trattamento di terapia della luce, sia i ritmi circadiani e dei livelli di melatonina sono regolate a seguito della maggiore apparenza di ciò che è percepito come luce del giorno da parte dell'organismo.
Luce Terapia Scatole

scatole di luce-terapia sono lampade che emettono raggi di luce brillante simili a luce esterna naturale. Questi dispositivi sono utilizzati per il trattamento di SAD, nonché altre forme di depressione. Gli effetti della luce sono pensati per alterare i ritmi circadiani di una persona, e ridurre la quantità di melatonina secreto dal corpo. Questi effetti sono detto di incitare cambiamenti biologici nel cervello, e quindi ridurre i sintomi sperimentati con disturbo affettivo stagionale. La luce emessa da queste scatole è più luminoso e più mirato di illuminazione esterna e può essere collocato in qualsiasi punto della casa.
Vantaggi

Mentre la psicoterapia e antidepressivi farmaci sono ancora vitale opzioni di trattamento per SAD, alcuni non piace l'idea di prendere farmaci. La terapia della luce può essere usato come un trattamento alternativo nei casi in cui una persona non vuole assumere farmaci, o nei casi in cui il trattamento farmaco non abbia esito. Le donne che sono incinte o che allattano, e in grado di prendere i farmaci antidepressivi possono optare per il trattamento di terapia della luce, invece. Light box corrono ovunque tra $ 30,00 a $ 150.00, quindi quelli senza assicurazione medica, o di coloro che non possono accedere al trattamento medico può beneficiare pure.
Attenzione

Esposizione al sole colpisce diverso i tipi di pelle in diversi modi. Lo stesso dicasi per i raggi luminosi emessi dai dispositivi light box. Possibili effetti indesiderati comprendono disturbi del sonno, mal di testa, stanchezza, irritabilità, e mania. Questi effetti sono più probabilità di verificarsi quando prima di partire con la terapia della luce, e possono diminuire nel tempo. E mentre questi effetti collaterali sono rari, possono verificarsi in chi ha la pelle sensibile alla luce, o di soffrire di reazioni avverse a esposizione alla luce intensa.