Come prendersi cura di Sundowning o malattia Aperitivi serali

Sundowning o aperitivi serali malattia è una condizione che è più spesso associata a demenza o morbo di Alzheimer. Dal strutture di residenza assistita e case di cura sono costosi, alcune famiglie stanno cercando di prendere la responsabilità di prendersi cura dei sofferenti, i membri anziani della famiglia. Quando un caregiver trova la sua amata che mostra i sintomi di sundowning, può essere difficile continuare la cura a casa, perché la persona amata può diventare estremamente difficile da gestire. Cose che ti serviranno
PatienceDaily activitiesA bastone o un deambulatore, se necessario, dagli aperitivi serali patientâ buon geriatricianStrong supporto del sistema
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modi per aiutare le persone con aperitivi serali
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Stabilire una routine quotidiana. E 'importante seguire un piano che ha la maggior parte delle attività nelle prime ore del giorno e meno come il giorno va avanti. Includere tempo al mattino in ammollo in un pò di sole o di utilizzare una luce bianca brillante per aiutare ristabilire l'orologio naturale, che potrebbe essere stato influenzato dalla mancanza di sonno o di modelli di sonno irregolari.
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Prova di avere attività attivo sia mentali che fisiche per tutta la giornata. Queste attività possono aiutare la persona con aperitivi serali a concentrarsi su eventi di divertimento. Cercate di includere una passeggiata ogni giorno nel primo pomeriggio per aiutare a mantenere i livelli di energia e cercare di evitare una lunga mezzogiorno o all'inizio del pisolino sera. Lascia il momento giusto dopo pranzo per un pelo più corto.
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seguire una rigorosa routine di andare a dormire. E 'importante che la routine di coricarsi è seguito ogni notte, non importa l'occasione. La routine dovrebbe iniziare subito dopo cena diminuendo le attività e riducendo i rumori in casa, come il volume della TV e della musica. Una volta che la persona con aperitivo serale è andato a letto, cercare di mantenere gli altri membri della famiglia il più lontano possibile.
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seguire una dieta sana. Una dieta sana contribuirà a fornire energia durante il giorno e potrebbe aiutare a tenere lontano il raffreddore o altre malattie. Provare per consentire più grandi pasti nel corso della giornata, come una prima colazione belle dimensioni e un pasto cena per il pranzo e poi fare la cena più piccolo. Anche tenere a mente la quantità di caffeina assunta. Provare a sostituire le bevande gassate, caffeina con acqua che ha una fetta di limone o lime in esso, soprattutto dopo pranzo. Questo aiuterà il corpo a rilassarsi naturalmente di sera e potrebbe tradursi in un migliore sonno durante la notte.
5

il caregiver, cercare di mantenere un programma regolare il sonno. Mantenere in buona salute è altrettanto importante come aiutare la persona con aperitivi serali. L'assistente di una demenza o aperitivi serali paziente, è imperativo che si ottiene un buon sonno, mangiare bene e hanno quotidianamente esercizio fisico per mantenersi in buona salute. I caregiver tendono a dimenticare se stessi, ma se si ammalano si avrà un impatto due persone.