Che cosa è la depressione cronica?

Depressione cronica è una condizione potenzialmente grave di salute mentale che può variare da lieve a grave. Le persone che vivono con l'esperienza della depressione una grande varietà di sintomi, e spesso, i sintomi sono debilitanti e l'impatto routine normale di una persona. Ognuno si occupa di depressione, di volta in volta. Tuttavia, milioni di persone vivono con la depressione cronica, in cui i sintomi persistono per diverse settimane, mesi o anni. Ma per fortuna, l'aiuto è disponibile, e ci sono modi per trattare la depressione e l'equilibrio d'animo. Sintomi

depressione cronica coinvolge più di "sensazione di blu." E, contrariamente alla credenza popolare, le persone che vivono con la depressione cronica non possono semplicemente "scattare fuori di esso." Depressione cronica è una vera e propria malattia, e le persone che soffrono di questa condizione può verificarsi estrema tristezza, sentimenti di disperazione, irrequietezza, crisi di pianto, irritabilità e stanchezza. Inoltre, la depressione cronica può indurre una persona a perdere interesse per il sesso e altre attività piacevoli. Nei casi più gravi, possono verificarsi i pensieri di suicidio.
Fattori di rischio

Alcuni eventi della vita aumentano il rischio di una persona di sviluppare la depressione cronica. Questi includono avendo una storia familiare di depressione o malattia mentale. Avere un disturbo d'ansia o di fronte a una situazione traumatica /stressante può anche innescare la depressione cronica. E spesso, la depressione si sviluppa dopo la diagnosi di una malattia o dopo il parto. | Photos.com Farmaci

Diversi farmaci sono disponibili per trattare i sintomi di depressione cronica . Sulla base del tipo di depressione e la gravità della condizione, i medici possono prescrivere ansiolitici, antidepressivi o farmaci anti-psicotici. Farmaci anti-ansia ridurre il nervosismo e l'ansia, che possono innescare la depressione cronica, e farmaci anti-psicotici sono prescritti per il trattamento di casi gravi come grave disturbo bipolare o psicosi post-partum. Gli antidepressivi come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, triciclici e gli inibitori della monoamino-ossidasi alleviare la depressione, stabilizzando squilibri chimici nel cervello.
Rimedi domestici

depressione cronica richiede generalmente a lungo termine trattamento. E mentre i farmaci sono molto efficaci, alcune persone scelgono di trattare la condizione naturale. Ci sono modi naturali per alleviare la depressione cronica. Le tecniche di gestione dello stress (esercizi, massaggi, hobby respirazione) possono ridurre l'ansia e alleviare episodi di depressione. Inoltre, stabilire una routine di esercizio può aumentare la dopamina e la serotonina e migliorare l'umore e le prospettive di una persona. Il pensiero positivo può anche alleviare la depressione cronica, e parlando con un terapeuta può aiutare una persona situazioni puntiformi o eventi che portano sulla depressione.
Prevenzione /soluzione

Non vi è alcun metodo garantito per prevenire la depressione cronica. Tuttavia, riconoscendo i segnali di pericolo e di identificare i trigger depressione può scongiurare un episodio. Inoltre, limitare o eliminare il consumo di alcol e caffeina può prevenire la depressione. E il mantenimento di un forte sistema di supporto (familiari, amici e gruppi di sostegno) può aiutare a superare la depressione e prevenire una futura ricaduta.