Come aiutare gli adolescenti con depressione

Riconoscendo che un adolescente è depresso non è sempre così facile come ci si potrebbe aspettare. L'adolescenza è piena di sbalzi d'umore inspiegabili e pensiero irrazionale, così come si fa a sapere quando c'è qualcosa di più normale comportamento adolescenziale? Cosa si può fare se il vostro adolescente o un adolescente che si sa è che fare con la depressione? Ci sono diverse cose che potete fare per aiutare se si è consapevoli dei segni e sintomi di depressione e sono disposti a mettersi in gioco. Istruzioni
Come aiutare gli adolescenti con depressione
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educare se stessi sui sintomi della depressione adolescenziale. La depressione è spesso espresso come la rabbia negli adolescenti piuttosto che tristezza, in modo da identificare la depressione può essere difficile. I sintomi della depressione possono includere una perdita di interesse nelle attività, disturbi del sonno, alterazioni dell'appetito, i periodi di mancanza di speranza, pensieri fatica e suicida. Acquisire familiarità con questi segni di depressione e di continuare a conoscere le pressioni adolescenti stanno trattando al giorno d'oggi.
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Conosci il tuo adolescente. Essere coinvolti nella vita del teen. Conoscere le loro abitudini e amici può aiutare a diventare più consapevoli dei cambiamenti nel loro comportamento. Cerca le differenze nel comportamento o della personalità che potrebbero segnalare una preoccupazione. L'isolamento è spesso un segno di depressione.
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esprimere dubbi. Chiedete cosa potete fare per aiutare e offrire di essere lì quando sono pronti a parlare. Incoraggiare quindi per ottenere un aiuto professionale quando necessario, e partecipare al loro trattamento.
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fornire opportunità. La depressione può rendere la vita quotidiana difficile. Gli adolescenti possono provare a ritirarsi dalle loro normali attività. Incoraggiare quindi di rimanere coinvolti in attività extrascolastiche ed eventi sociali. Fornire attività con la famiglia per mantenerli coinvolti quando sarebbero piuttosto ritirarsi.
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Siate pazienti. La depressione può essere frustrante per i propri cari di una persona depressa come lo è per la persona stessa. Sentirsi impotenti e frustrati è comune. Non cercare di risolvere tutti i problemi da solo o le tue frustrazioni può mettere troppo stress sul vostro teen.