Come aiutare chi soffre di depressione e abuso di droga

Una persona che abusi di droghe spesso soffre di depressione pure. L'abuso di droga potrebbe essere un modo per auto-medicare al fine di alleviare la depressione. Potrebbe anche essere la causa della depressione come la persona si rende conto che è dipendente e si sente impotente a superare il problema. In entrambi i casi, non è possibile modificare il comportamento della persona, ma ci sono modi per aiutare.
Istruzioni aiutare una persona con la depressione e l'abuso di droga
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Nel discutere la questione con la persona, attenersi a fatti ed esempi specifici, piuttosto che fare accuse. Ad esempio, non dire, "Sei così pigro. Non fai mai niente, ed i farmaci che si stanno trasformando in un coglione." Questo lo metterà sulla difensiva, e non dare informazioni concrete. Invece dico: "Sono preoccupato perché non avete lasciato la casa in tre giorni, e vi lascio solo la vostra camera a mangiare. Quando cerco di parlare con te, mi ignori e torna nella tua camera e sbattere la porta. " Questi esempi ae specifici, accuse non vaghe.
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invece di dire alla persona ciò che si vede, farle domande per aiutarla a vedere da sola. Provare cose come: "Pensi che è bene isolarsi? Quali sono i farmaci che fanno per te? Pensi che ci sono altri modi che si potrebbe realizzare questo?" Queste domande individuare i problemi, ma non forzare la tua opinione sulla persona. Invitano il suo pensare e venire a proprie conculsions. Salute centrale dice che trattare la persona dipendente con empatia e rispetto è più efficace di confronto diretto e ostile.
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Aiuta la pausa persona della depressione, aiutando a concentrarsi su obiettivi. La depressione è paralizzante. Mantiene una persona bloccata e succhi sua energia in modo non ha più la motivazione a fare un cambiamento. Quando lui è anche abusando droghe, il comfort del farmaco aumenta il problema. Chiedi a lui, "Dove vuoi essere in un anno? In cinque anni? Cosa stai facendo arrivare? Che cosa si può scegliere di fare in questo momento, al fine di iniziare a muoversi verso quegli obiettivi?" Questo gli ricorda che lui ha una scelta.
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Non attivare comportamenti negativi della persona. Si può essere di supporto, senza essere un facilitatore. Se una persona prende le azioni che hanno conseguenze negative a causa della sua tossicodipendenza, non aiutarla a uscire di loro. Se lei viene fermato per guida sotto l'influenza di una sostanza illegale, non farla uscire. Se lei implora per denaro, non lo danno. Se lei ti chiede di fare una scusa per questo che non può andare a lavorare, non fornirlo. Lasciala essere responsabile per le conseguenze del suo comportamento.
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dare suggerimenti per le risorse di aiuto. Non si può costringere una persona a ottenere il trattamento per la depressione o la tossicodipendenza, ma è possibile fornirgli informazioni che può usare se decide di farlo da solo. Scopri il calendario delle riunioni per i gruppi di 12-step locali come Narcotici Anonimi. Salute Centrale raccomanda questi gruppi come una forma efficace di trattamento. Ottenere informazioni sulle agenzie di servizi sociali che forniscono cure gratuite oa basso costo per la depressione. Lasciate che la persona sa, "Se sei sempre pronto a chiedere aiuto, qui ci sono alcune cose che è possibile utilizzare. Ho raccolto queste informazioni perché ci tengo a te. Non ti aiuterà a rimanere depressi e dipendenti, ma vi aiuterà a recuperare. "