Tosse catarro Home rimedi

La tosse può essere un sintomo altamente indesiderato a freddo. Dopo un po 'di provare a rompere la congestione da tosse, la gola può diventare irritato e il torace può essere dolorante per le azioni violente. Fortunatamente, ci sono alcune tosse catarro rimedi domestici che possono lenire la gola e contribuire ad alleviare la spinge a tossire. Vapore

inalare il vapore da un vaporizzatore o pentola di acqua bollente si romperà il catarro e lenire la gola. Coprire la testa con un asciugamano per intrappolare nella maggior parte del vapore in modo che possa essere respirato trovi aggiunta di alcuni eucalipto per l'acqua può anche essere efficace nel ridurre il muco fodera la gola. Un modo alternativo per creare vapore è di prendere una doccia calda, ricevendo l'acqua abbastanza calda ad appannarsi allo specchio del bagno.
Warm Liquidi

acqua calda consumo e di altro liquidi spesso è un efficace catarro tosse rimedio a casa. Queste bevande non solo mantenere idratata durante il freddo, ma sarà allentare il muco, alleviare la tosse.
Altitudine

Mantenere la testa sollevata mentre malato può aiutare a sbarazzarsi di una tosse catarro. Prop te fino a tre o quattro cuscini quando si va a letto, o alzare la testa del letto, ponendo blocchi sotto le gambe della testata. Questo permetterà di drenare il muco dalla gola, e allevierà il "solletico" senti che ti fa venir voglia di tossire.
Hot Pack

Applicare impacchi caldi alla gola e al petto può contribuire ad allentare la congestione e ad alleviare il bisogno di tirar fuori catarro. Assicurarsi di avvolgere il pacchetto in una o due asciugamani prima di applicare per la pelle, in quanto possono diventare molto caldo. L'utilizzo di questi un paio di volte al giorno, mentre malato vi aiuterà ad alleviare voi del problema tosse.
Tisane

Ci sono molte erbe che aiutano porre rimedio a un colpo di tosse catarro. Bere il tè caldo con un po 'di menta, timo, eucalipto o aggiunto in grado di fornire sollievo pressoché immediato per i vostri problemi di tosse.
Evitare di fumare

fumo può essere la causa di il muco fodera la gola. Pertanto, calci l'abitudine può eliminare la produzione di catarro e la necessità di tossire per disgregare e farlo fuori dalla gola. Fumo di seconda mano deve essere evitato quando è possibile.
Evitare di muco causando Foods

Quando si è malati, consumo di determinati cibi possono favorire la produzione di catarro, rendendo il stimolo a tossire peggio. Questi includono i latticini, cibi fritti e carni. Evitare questi quando si ha un raffreddore per aiutare a prevenire la creazione di tosse catarro.