Come curare raffreddori con zenzero

zenzero è, a mio parere, un eroe sconosciuto di sorta nel mondo a base di erbe, soprattutto quando si tratta di scongiurare raffreddori. Anche se non è del tutto oscuro, non è altrettanto comune una pianta di guarigione come aglio o tè verde (entrambi i quali vantano una miriade di proprietà curative, tra cui la capacità di stimolare il sistema immunitario), lo zenzero è un rimedio freddo in cinese medicina per eoni. E anche se è appena cominciando a graffiare la superficie di ciò che può fare, ha già dimostrato di essere efficace contro alcuni viruses.And fredda per un freddo zenzero sarebbe in realtà la mia erba di scelta, soprattutto nella forma di un riscaldamento tè allo zenzero. Tuttavia, è anche possibile sfruttare i benefici per l'ingestione con il cibo, mangiando la versione candita o prendere capsule (tuttavia, per me, le capsule non sono divertenti a tutti, come mi piace il sapore pungente e leggermente dolce della radice di zenzero). Esaminiamo i modi zenzero può curare il raffreddore. Istruzioni
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Prima di iniziare a utilizzare lo zenzero per contribuire a trattare il vostro freddo, ricordate che se volete un corpo sano è necessario alimentarlo le cose giuste. Quando si ha un raffreddore, bere molti liquidi e ottenere un sacco di riposo. Inoltre, vedere un medico se i sintomi non chiarire dopo una settimana o giù di lì, o se le sembra essere sempre peggio. Un'altra cosa potrebbe essere errato.
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fare un tè di radice di zenzero fresco. Per questo, basta tagliare circa un centimetro fuori la radice e la buccia. Mi piace usare il lato del cucchiaio. Poi, prendere la radice e schiacciare con un martello di gomma o il fondo di un bicchiere. Metterla in una tazza e versare acqua bollente su di esso. Si può addolcire con miele e guarnire con un bastoncino di cannella, se vi piace.
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Tenere zenzero candito a portata di mano durante i mesi invernali, come faccio io, perché non solo aiuta con il mio raffreddori, ma mantiene anche me caldo. E 'un modo semplice e conveniente per ottenere un po' di zenzero nel vostro sistema. Quando mi sento male, di solito ho un paio di pezzi al giorno.
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Se trovate il sapore di zenzero per essere terribile, ma non vuole rinunciare al beneficio, si può sempre prendere le capsule. Basta seguire le istruzioni riportate sulla confezione. Anche se in verità, se davvero non ti piace il sapore, può essere un segno che il vostro corpo non vuole o ha bisogno.