Come utilizzare Pompelmo per prevenire l'influenza

Proteggere se stessi e la vostra famiglia da influenza è una preoccupazione importante. Un caso di influenza è quanto meno sgradevole, e in alcuni casi può essere molto pericoloso. Assunzione di un vaccino antinfluenzale è una forma di protezione, e di solito è consigliato per le persone con determinati fattori di rischio. Tuttavia, ci sono alcune opzioni naturali per voi e la vostra famiglia la protezione contro l'influenza. Una di queste opzioni è di pompelmo. Come gli altri agrumi, pompelmo è una buona fonte di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Pompelmo aiuta anche nella digestione e aiuta il corpo ad assorbire sostanze nutritive. Questi vantaggi di promozione della salute di pompelmo rendono un'ottima fonte naturale di prevenzione dell'influenza. Cose che ti serviranno
Juicer
semi di pompelmo
Show More Istruzioni
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consumare abbastanza pompelmo a raccogliere i frutti. Il corpo ha bisogno di una buona quantità di pompelmo, di essere efficace nel prevenire l'influenza. Mangiare pompelmo fresco, bere il succo appena spremuto e aggiungere il succo di pompelmo per altri piatti.
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Utilizzare una centrifuga per ottenere il massimo beneficio da pompelmo. Come per gli altri agrumi, la maggior parte delle vitamine e sostanze nutritive sono contenute nella parte carnosa del frutto. Un spremiagrumi macina l'intero pezzo di frutta e previene la perdita di sostanze nutritive.
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Considerare l'utilizzo di estratto di semi di pompelmo se hai un momento abbastanza difficile consumare pompelmo fresco. Estratto di semi di pompelmo, o GSE, è una buona alternativa per le persone che non amano il gusto di pompelmo o che hanno difficoltà a trovare frutta di buona qualità da mangiare. È fatto estraendo i semi e la polpa dal pompelmo e trasformarli in liquido. GSE non ha effetti collaterali noti, non è tossico ed è generalmente ipoallergenico.
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Acquisto estratto di pompelmo-seme in negozi di cibi o altri luoghi che vendono integratori. Oltre al GSE, può anche essere assemblato come estratto di agrumi seme. E 'disponibile in due forme: liquida e capsula. La maggior parte delle persone preferisce le capsule, perché la forma liquida ha un forte sapore amaro. Se si opta per il liquido, si consiglia di diluirlo con acqua o qualche altra bevanda per mascherare il sapore sgradevole.