Come curare Vertigini

Molte persone esperienza di vertigini a un certo punto della loro vita. Se è causato da girare intorno troppo o cinetosi da guida in un veicolo o l'ondeggiare delle onde del mare, vertigini è un danno comune alla propria stabilità e la percezione. Per i casi estremi di vertigini causate da condizioni come vertigine o disequilibrio, un medico può raccomandare di evitare ciò che innesca i sintomi e può prescrivere farmaci. Istruzioni
1

cambiare la vostra dieta per includere più integratori nutrizionali. Evitare, nicotina, alcol, e ad alto contenuto calorico alimenti caffeina. Inoltre, ridurre l'assunzione di sale e di provare a prendere integratori vitaminici, come il citrato di magnesio e vitamina B12.
2

usare i rimedi a base di erbe come il ginkgo biloba e zenzero. Ginger aiuta con il trattamento di nausea e ginkgo biloba aumenta il flusso di sangue al cervello, che impedisce anche vertigini (vedi Bibliografia).
3

Prova terapia omeopatica per alleviare vertigini. L'omeopatia è una varietà di medicine alternative che ricambiare i disturbi per diluire la causa. Aconitum è utile se si inizia a sentire giramento di testa quando ci si siede troppo velocemente. Coccolus aiuta con disturbi di cinetosi e Gelsemium aiuta a combattere i sintomi vertigini associati con il raffreddore comune.
4

Prova altre forme di terapia, come la digitopressione, aromaterapia e osteopatia, se si riscontrano ancora problemi con vertigini. Queste terapie saranno di aiuto se la tua vertigine deriva da stress o tensione nei muscoli e il sistema nervoso.
5

vedere un medico per determinare la causa della vertigine se si verificano ancora gravi sintomi. Una volta che la causa principale è trovato, il medico può prescrivere gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI).