Come prevenire le patologie dell'orecchio interno da sindrome da affaticamento cronico

Sindrome da stanchezza cronica provoca affaticamento debilitante della durata di 6 mesi o più. Chiunque può soffrire di sindrome da fatica cronica, ma la maggior parte delle persone con diagnosi sono donne età da 25 a 45 anni di età. Sindrome da stanchezza cronica provoca molti sintomi fisici tra cui patologie dell'orecchio interno. Ecco come prevenire i disturbi dell'orecchio interno che si verificano da sindrome da stanchezza cronica. Istruzioni
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Consultare il proprio medico immediatamente se si sospetta di avere la sindrome da fatica cronica o un disturbo dell'orecchio interno. Il medico dovrà sviluppare un piano di trattamento individualizzato per sintomi specifici di ogni persona e la salute generale. La diagnosi precoce e il trattamento sono la chiave per il recupero.
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riposare il più possibile. Overexertion a peggiorare gli effetti della sindrome da stanchezza cronica e compromettere il sistema immunitario.
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mangiare una dieta equilibrata. Questo aiuta il corpo a combattere le infezioni e costruisce un sistema immunitario sano. Inoltre, bere 8-12 bicchieri di acqua al giorno per combattere la stanchezza.
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esercizio regolarmente, ma senza esagerare. Esercizi di stretching come yoga, tai chi e pilates, così come l'esercizio aerobico moderato, sono utili.
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curare le allergie in sospensione nell'aria. Nasale e la congestione testa associati con le allergie possono causare problemi dell'orecchio interno ed esacerbare la sindrome da stanchezza cronica.
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consideri medicina alternativa per curare la sindrome da stanchezza cronica e prevenire le patologie dell'orecchio interno. L'agopuntura, coppettazione e rimedi a base di erbe possono aiutare.