Come funziona Niacina funziona per abbassare il colesterolo?

Il colesterolo alto è stato collegato a una serie di condizioni, tra cui le malattie cardiache e la pressione alta. Abbassare i livelli di colesterolo è considerato molto importante per la salute a lungo termine. Ci sono un certo numero di modi per abbassare il colesterolo, tra cui la dieta, integratori alimentari, esercizio fisico e farmaci prescritti dal medico. Molti considerano niacina per essere un buon, modo naturale per ridurre i livelli di colesterolo. Qual è Niacina

niacina, o vitamina B3, si riferisce alle varie forme della vitamina acido nicotinico o composti derivati ​​da esso. Derivati ​​comuni includono hexaniacinate nicotinamide e inositolo. La niacina è una delle vitamine idrosolubili B.
Niacina Benefici

niacina ha dimostrato di contribuire a una serie di condizioni. Tra le molte altre condizioni che beneficiano di vitamina B-3 sono psicosi, schizofrenia, diabete, acne, perdita di peso e il colesterolo alto. | Photos.com Niacina Effetti sul colesterolo

Di tutte le condizioni mediche, la niacina è più spesso utilizzato per abbassare il colesterolo. Persone che non possono, per qualsiasi motivo, prendere le statine spesso prendono niacina. In alcuni casi, grandi dosi prescritte dal medico di niacina può effettivamente abbassare il colesterolo più di alcune statine. A differenza dei farmaci più statine, niacina fa più che i livelli di colesterolo totale inferiori. In molti casi, abbassa LDL, ovvero i livelli di colesterolo "cattivo", mentre alzando HDL, ovvero i livelli di colesterolo "buono". Il rapporto tra buono e colesterolo cattivo è spesso considerato molto più importante che i livelli complessivi di colesterolo nel sangue. Sia abbassando i livelli generali e migliorare il rapporto tra bene al colesterolo cattivo, niacina a volte è ancora più efficace di statine commerciali.
Possibili effetti collaterali dell'utilizzo di niacina per abbassare il colesterolo

Niacina> a volte ha alcuni effetti collaterali negativi. Perché è un potente vitamina B, vampate di calore, arrossamento o, della pelle può verificarsi. Alcune persone riferiscono prurito e mal di stomaco. Altre persone riferiscono di essere stordito e un aumento della frequenza cardiaca. Questi effetti collaterali non sono gravi e sono facilmente invertiti, quindi è molto importante che si lavora con il vostro medico la dose corretta di niacina.
Suggerimenti su come utilizzare Niacina

Una buona gestione del colesterolo è di solito una combinazione di diverse cose. In molti casi, una combinazione di niacina e statine può lavorare per abbassare il colesterolo, senza gli effetti collaterali negativi di dosi più elevate di entrambi i farmaci niacina o statine. In quasi tutti i casi, niacina funziona meglio con i cambiamenti nella dieta ed esercizio fisico regolare.