Quali sono i fattori che influenzano i livelli di colesterolo nel sangue?

Ogni anno, milioni di americani hanno attacchi di cuore o di sviluppare malattie cardiache. Uno dei principali fattori che causano questi problemi è il colesterolo alto. Al fine di evitare problemi a causa di colesterolo alto, è necessario conoscere le cause, il livello di colesterolo e come trattare il colesterolo alto. Tipi di colesterolo

Ognuno ha il colesterolo, ed è necessario. Ci sono due tipi: LDL, che è il colesterolo cattivo, e che è il HDL colesterolo buono che necessita di tutti. Queste costituiscono il colesterolo totale.
Significato di letture di colesterolo

È auspicabile che il colesterolo totale a leggere per essere inferiore a 200. Oltre 240 è considerato alto. LDL dovrebbe essere sotto 130, con meno di 100 desiderabile. HDL dovrebbe avere una lettura tra 40 e 60. | Photos.com Cause di colesterolo alto

Le principali cause di colesterolo alto sono l'ereditarietà e la dieta. Non si può fare molto sulla storia della tua famiglia, ma si può cambiare la vostra dieta per un basso regime di grassi. Altri fattori sono la vita sedentaria, il fumo e eccessi di alcol.
Identificazione delle persone a rischio

Molti gruppi sono a rischio per il colesterolo alto. Le persone con una storia familiare di malattia cardiaca. i diabetici e le persone estremamente in sovrappeso sono a maggior rischio. Altri rischi sono donne oltre 55 anni, afro-americani, ispanici, le persone con pressione alta e fumatori.
Prevenzione /soluzione

vedere un medico e di una proiezione del colesterolo . Se il colesterolo è alto, si può mettere a dieta. In casi estremi, può anche prescrivere un certo tipo di farmaco statina per abbassare il livello di colesterolo. Guarda il tuo bere, smettere di fumare e di fare una passeggiata.