Riduzione del colesterolo integratori

Gli individui con colesterolo alto può essere efficace nel ridurre il colesterolo totale da assumere integratori di medicina alternativa o naturale contro medicina di prescrizione. La maggior parte dei supplementi di riduzione del colesterolo hanno meno effetti collaterali dei farmaci da prescrizione e, per alcuni, di fornire risultati comparabili. Inoltre, i livelli estremi di colesterolo elevato possono rispondere favorevolmente a uno sforzo combinato di farmaci da prescrizione e integratori ipocolesterolemizzanti. Olio di pesce

L'olio di pesce è un olio sano alto contenuto di acidi grassi omega-3 e ha dimostrato di essere efficace nel ridurre i trigliceridi e colesterolo LDL cholesterol.Recommended: da 2 a 4 g al giorno (solo per adulti) Disponibile : liquido, liquido aromatizzato e effetti capsuleSide: sgradevole retrogusto (capsule conservare in freezer per eliminare retrogusto). Attenzione: Quantità eccessive di olio di pesce potrebbe causare altri problemi di salute gravi in ​​alcuni individui
lievito di riso rosso

lievito di riso rosso è fatto dalla fermentazione del lievito rosso, poi aggiungere il lievito fermentato di riso. Esso contiene una sostanza naturale nota come lovastatina, che è anche l'ingrediente primario nella prescrizione di farmaci di qualità farmaceutica attivi per il trattamento di alta cholesterol.Recommended: 600 mg due volte al giorno (solo adulti) disponibili: effetti CapsuleSide: cefalea, disturbi digestivi, gonfiore, vertigini, bruciore di stomaco, dolori muscolari, dolori articolari, inflammationCaution fegato: Le persone con disturbi emorragici o assunzione di farmaci che aumentano il rischio di emorragia non devono assumere lievito di riso rosso. Inoltre, le donne che sono incinte o che allattano sono invitati a non prendere rosso rice.Note lievito: quando la Food and Drug Administration ha scoperto lievito di riso rosso contiene lo stesso ingrediente come il marchio di prescrizione, rosso produttori di riso di lievito è stato ordinato di togliere la lovastatina dal prodotto. Pertanto, non è chiaro se lievito di riso rosso acquistato oggi in realtà contiene lovastatina. | Photos.com Aglio

forme concentrate di aglio hanno mostrato risultati positivi nel ridurre il colesterolo totale, LDL colesterolo e triglycerides.Recommended: 600 mg 2 a 3 volte al giorno (solo per adulti) Disponibile:, olio, effetti capsulesSide Liquid: il gusto dell'aglio, aglio odore skinCaution: diabetici, le donne in gravidanza e donne che allattano non devono assumere integratori di aglio.
Niacina

niacina, conosciuta anche come vitamina B3, riduce il colesterolo LDL (cattivo) colesterolo ed aumenta HDL (buono) colesterolo levels.Recommended: da 50 a 100 mg tre volte al un giorno (solo adulti) disponibili: Tablet, effetti capsuleSide: vampate, nausea, indigestione, gas, disturbi di stomaco, la gotta, l'infiammazione del fegato, alta sugarCaution sangue: Anche se la niacina è disponibile over-the-counter, le persone che assumono farmaci di prescrizione dovrebbero consultare il loro medico prima di assumere integratori di niacina a causa della possibilità di gravi reazioni potenzialmente pericolose per la vita.
Beta-sitosterolo

Beta-sitosterolo è un altro nome per l'alcol fitosterolo o vegetale che si trova nelle piante, tra cui le verdure che mangiamo, ed è dimostrato efficace nel ridurre il colesterolo totale e LDL cholesterol.Recommended: da 300 a 600 mg al giorno (solo adulti) disponibili: effetti CapsuleSide: nausea, bruciore di stomaco, diarrheaCaution: Donne in gravidanza o infermieristico dovrebbe consultare un medico prima di assumere beta-sitosterolo.
Psyllium

Psyllium, noto anche come lo psyllium biondi e bucce di psillio, è una forma di fibra solubile che riduce colesterolo totale e colesterolo LDL levels.Recommended: 500 mg 2 due 3 volte al giorno (solo per adulti) Disponibile: Capsule, effetti powderSide: gonfiore, mal di stomaco, gas, diarrea, costipazione, nauseaCaution: Bere molti liquidi durante l'assunzione di psyllium. Non bere abbastanza liquido può causare psyllium a gonfiarsi e bloccare la gola, l'esofago, o il passaggio dell'aria e provocare soffocamento.
Attenzione

persone che assumono farmaci di prescrizione dovrebbero consultare un medico prima di assumere integratori nutrizionali. Le persone che sono inclini a reazioni allergiche devono leggere attentamente le etichette o consultare un medico prima di assumere integratori alimentari.