Qual è CoQ-10 utilizzato per?

Dieci anni fa la maggior parte delle persone che non avevano mai sentito parlare. Oggi CoQ-10 gradi forse come il supplemento # 1 medico-consigliato per la salute globale. Originariamente CoQ-10 è stato mirato per le persone con problemi cardiovascolari, ma i funzionari della sanità ora si rendono conto che aiuta a ringiovanire tutto il corpo. Il più importante di nutrienti per l'energia

identificato per la prima nel 1957, il coenzima Q-10 è una sostanza vitamina-come richiesto dal corpo per produrre energia. CoQ-10 è il catalizzatore che aiuta a convertire la farina d'avena avete mangiato a colazione in energia sufficiente per spingere l'utente attraverso una maniacale Lunedi mattina. Al contrario, livelli insufficienti di CoQ-10 vi lascerà stanco e svuotato, se non sulla schiena a letto.
Cardio preoccupazioni

cellule cardiache richiedono più CoQ -10 rispetto alle migliaia di miliardi di altre cellule nel vostro corpo a funzionare correttamente. In "Breakthrough: 8 Passi per il benessere," il Dott. Michael Galitzer, direttore medico dell'Istituto di Sanità americano, afferma coraggiosamente che tutte le malattie cardiovascolari --- da cardiomiopatia a indurimento delle arterie --- è il risultato della produzione di energia insufficiente cuore. Dr. Jonathan Wright riferisce nello stesso libro che chiunque prendere un farmaco statina (Lipitor, Crestor, Mevacor, Pravachol, cerivastatina, Zocor) per il colesterolo alto potrebbe verificarsi una pericolosa riduzione dei livelli ematici di questo importante nutriente cuore. Con un deficit di CoQ-10, è possibile subire danni al fegato, debolezza muscolare o dolore del nervo, tutti infelici e gli effetti collaterali noti di prendere le statine.
Salute dentale

Pensate denti falsi sono inevitabili se si soffre di gengivite? Recentemente, gli esperti medici hanno scoperto la potenza di CoQ-10, applicato localmente e come integratore, per reprimere l'infiammazione che caratterizza la malattia di gomma.
Pelle giovane

Numerosi sieri anti-età e creme contengono CoQ-10 come un mezzo d'attualità per la lotta contro i danni dei radicali liberi, che lascia la pelle secca, rugosa e macchiato. Il noto dermatologo e autore dottor Nicholas Perricone suggerisce anche CoQ-10 supplementi per i suoi pazienti in cerca di morbida, pelle luminosa. In "The Promise Perricone," egli descrive come CoQ-10 interrompe la trasformazione degli acidi grassi essenziali nella pelle rovinare i radicali liberi, ed egli sostiene che essa aumenta i livelli ematici di vitamine C ed E, due più importanti antiossidanti per la bellezza.

Quanto prenderne

Poiché la capacità del corpo di produrre CoQ-10 dipende da una dieta quasi perfetta, e diminuisce in modo significativo con l'età, considerare l'aggiunta di un CoQ-10 supplemento al vostro regime di salute quotidiana. Inizia con un mg 30 softgel e aumentare fino a 100 mg o più al giorno. In "VOI: rimanere giovani", Drs. Michael Roizen e Mehmet Oz consigliano 200 mg al giorno per le persone che assumono le statine o per chiunque oltre l'età di 60. Odio ingoiare pillole? CoQ-10 è disponibile in compresse morbide sapore-friendly dolcificata con xilitolo, un sostituto dello zucchero che beneficia effettivamente i denti anche. Verificare con i rivenditori locali di vitamine o provare Chew-Q da swansonvitamins.com. Dal CoQ-10 è liposolubile, la prenda con il cibo che contiene alcuni grassi come noci o olio d'oliva.