Omocisteina Livello Riduzione

L'omocisteina è una proteina-edificio aminoacido presente nel sangue. A livelli normali, esegue il suo lavoro senza effetti collaterali nocivi. Tuttavia, gli studi citati dalla American Heart Association indicano che un aumento dei livelli di omocisteina possono contribuire allo sviluppo delle diverse condizioni di salute pericolosi, tra cui ictus, malattia coronarica e malattia vascolare periferica. Mentre il collegamento non è del tutto compreso, le persone a rischio per queste condizioni dovrebbero prendere seriamente in considerazione l'adozione di misure per ridurre i livelli di omocisteina. Fattori che contribuiscono alla eccesso di omocisteina

I fattori che possono aumentare i livelli di omocisteina includono il fumo, l'invecchiamento, l'insorgenza della menopausa e l'uso di farmaci come la fenitoina, la carbamazepina e metotressato. Se siete di sesso maschile, l'importo di base di omocisteina sarà maggiore di quella riscontrata nelle donne.
Testare il livello di omocisteina

Se si è a rischio di malattie cardiovascolari, o hanno una storia di questa condizione nella vostra famiglia, il vostro medico può ordinare un esame del sangue per misurare l'omocisteina presente nel vostro sistema. Questo tipo di test è più in genere eseguita per monitorare possibili cambiamenti delle arterie prima di sintomi più gravi si sviluppano. Si può anche sottoporsi ad un controllo dell'omocisteina se altri segnali di pericolo sono già presenti, o se hai già avuto un ictus o un attacco di cuore. Dal momento che la precisa relazione tra omocisteina e problemi cardiovascolari non è pienamente compreso, queste procedure non possono da soli determinare la suscettibilità a problemi futuri. Tuttavia, essi danno al medico un altro metodo di controllo e di tutela della Sua salute. | Photos.com Cambiamenti dietetici

Se i livelli di omocisteina sono elevati, si può ridurre la loro in un certo numero di modi. Iniziare a mangiare più frutta e verdura a foglia verde, così come le lenticchie, asparagi e fagioli. Questi alimenti contengono quantità considerevoli di acido folico (folato), che aiuta a rompere l'omocisteina. Molti altri alimenti sono fortificati con acido folico, compresi cereali, pane e altri prodotti di grano. È inoltre possibile ridurre il omocisteina aumentando l'assunzione di alimenti che contengono le vitamine B-6 e B-12. Gli alimenti ricchi di B-6 comprendono banane, ceci (ceci), pollo, patate e cereali da colazione. Gli alimenti ricchi di B-12 includono manzo, latticini, alcuni tipi di pesce, fegato e altre frattaglie.
Cambiare stile di vita e l'integrazione

Si può anche aiutare abbassare il livello di omocisteina per smettere di fumare e di controllo con il medico per vedere se i farmaci in uso sono legate alla produzione di omocisteina in eccesso. Se i cambiamenti nella dieta e stile di vita non sono sufficienti per produrre un cambiamento, il medico può anche suggerire l'uso di acido folico adeguata e integratori vitaminici.
Scoprire e trattare cause aggiuntive

American Academy of Family Physicians raccomanda di ottenere i livelli di omocisteina recensione 8 settimane dopo l'avvio di un programma di integrazione. Se il problema persiste il medico può aumentare la dose di integratore. Se questo non aiuta, può iniziare il controllo di altre fonti di sua condizione. Affezioni legate a un aumento dell'omocisteina includono la psoriasi, malattie renali e bassi livelli di ormoni tiroidei (ipotiroidismo). Se una di queste condizioni sono presenti, trattandoli può chiarire i vostri problemi. Consultare il proprio medico per ulteriori consigli su come ridurre l'omocisteina.