Trattamento naturale per le vene varicose

Secondo la Fondazione Vascular Disease, 20-25.000.000 di americani soffrono di vene varicose. La condizione è particolarmente frequente nelle donne oltre i 65 anni - circa il 20 per cento dei quali hanno vene varicose. Gli azzurri, vene corda-come quel rigonfiamento vicino alla superficie della pelle può essere sgradevole, dolorosa, prurito e, in rari casi, può causare coaguli di sangue. Quando non c'è abbastanza pressione per spostare il sangue verso il cuore, le piscine e le cause delle vene varicose a comparire. Tuttavia, coloro che soffrono di vene varicose hanno molte opzioni naturali per il trattamento e la prevenzione di loro. Alimenti

Diversi alimenti possono aiutare ammorbidire l'aspetto e diminuire il dolore delle vene varicose. Gli alimenti ricchi di fibra come gli spinaci, i fagioli e cereali integrali mantenere il sistema digerente impedendone l'accumulo tossico nel sangue. Barbabietole rosse eliminano anche tossiemia. Verde scuro, patate, frutta vivaci come ciliegie e mirtilli, cipolle, e cioccolato fondente contengono tutti flavonoidi, che combattono i danni dei radicali liberi alle vene. Inoltre, gli alimenti ad alto contenuto di vitamina C, come le ciliegie acerola, agrumi e peperoni possono rafforzare le vene. Prezzemolo e aglio crudo si dissolvono i depositi di calcio, che si accumulano e bloccano il flusso verso l'alto del sangue. Infine, gli alimenti ad alto contenuto di tannino, come i verdi di grano saraceno e tè stringere le pareti delle vene nello stesso modo che essi siano utilizzati in commercio per "tan" pelli di animali.
Erbe

L'estratto di semi di piante di ippocastano è anche ad alto contenuto di tannino, che è perché a volte i medici prescrivono per le vene varicose. Esso può essere applicato localmente o ingerito, ma qualsiasi uso di ippocastano deve avvenire solo dopo aver consultato un medico. Amamelide può essere applicato direttamente sulla pelle sopra le vene varicose, ma può richiedere almeno due settimane per iniziare a lavorare. È anche ad alto tannino e lavora come astringente serrando ed essiccando il tessuto. Consolida e corteccia di quercia bianca sono altri due erbe tannici che a volte possono essere trattamenti topici efficaci per varici. Camomilla, d'altra parte, è un'erba che può essere applicato come un anti-infiammatorio. Coloro che soffrono di prurito o bruciore a causa di vene varicose potrebbe anche beneficiare di sfregamento aloe sulla pelle vicino le vene.
Esercizio

L'esercizio fisico è un componente fondamentale di qualsiasi piano di trattamento naturale varicose. Mentre aerobica e altri sport ad alto impatto possono peggiorare la condizione, aumentando la pressione sanguigna, le attività di minor impatto, come camminare e nuotare in grado di stimolare la circolazione appena abbastanza per aiutare. Certe posizioni yoga come l'aratro, cadavere e mezza spalla supporto possono anche aumentare la circolazione e migliorare il drenaggio. Anche semplicemente seduti o sdraiati con le gambe elevato rispetto alle anche in grado di migliorare le vene varicose.
Vitamine

Anche mangiare cibi ad alto contenuto di vitamina C può essere utile, per ottenere il 500 a 3.000 mg di vitamina C raccomandato per ridurre le vene varicose, possono essere necessari supplementi. Tuttavia, è importante prendere integratori di vitamina C, sotto controllo medico, perché il meno 1.200 mg di vitamina C può portare a diarrea. Inoltre, la vitamina E può essere usato per trattare le vene varicose perché può mantenere piastrine del sangue da coagulazione. Circa 200 a 600 unità internazionali di vitamina E possono essere efficaci, ma il consiglio di un medico è necessaria se vi è una storia di problemi di sanguinamento, ictus o anticoagulanti.
Migliorare Circolazione

Un modo fondamentale per curare le vene varicose è migliorare la circolazione, e ci sono molti metodi per farlo. La terapia di massaggio è una opzione, ma deve essere eseguita solo da coloro che hanno conoscenza ed esperienza con le vene varicose. Un'altra alternativa è il trattamento delle acque, in cui si alternano acqua fredda e calda può stimolare la circolazione.