Come impedire miocardite

miocardite è una malattia generalmente causata da una infezione virale nella gran parte del muscolo cardiaco. I sintomi possono includere dolore al petto, battito cardiaco irregolare e febbre alta. Le persone che soffrono di questa malattia di solito sono circa 40 o più anni o giù di lì, ma chiunque può essere soggetto a malattie derivanti da infezione virale. Ecco alcuni passi che possono aiutare a prevenire la miocardite. Istruzioni
1

usare il buon senso. Se avete una storia di malattia cardiaca, assicuratevi di fare il possibile per evitare l'infezione virale. Sapere se si è stati vaccinati correttamente contro la polio e il morbillo, per esempio.
2

guardare ciò che si mangia. Le persone con problemi cardiaci dovrebbero evitare il consumo di alcol e il sale. Evitare troppo colesterolo e regolare il peso, pure.
3

Esercizio appropriato. È necessario disporre di un programma di esercizio fisico regolare, ma essere molto attenti a non più di farlo. I pazienti spesso diventano troppo zelante in sede di attuazione dei programmi di allenamento. Conoscere i propri limiti e ricordarsi di prendere facilmente.
4

conoscere la vostra storia. E 'una buona idea parlare con amici e parenti sulla vostra storia medica. Scopri se altri amici o la famiglia hanno problemi con condizioni simili miocardite o altro. Essi possono avere molte informazioni da offrire sulla gestione giorno per giorno.
5

Get controlli regolari. Come ottenere assistenza e può essere difficile in questi giorni, ma è un elemento fondamentale per prevenire l'insorgenza di miocardite. Parlate con il vostro medico o sanitario medico su eventuali dubbi si possono avere.