Come gestire aritmie

L'aritmia cardiaca è una condizione che è indicata da un ritmo cardiaco irregolare. I sintomi possono essere lievi o acuto e possono coinvolgere sia il cuore che batte troppo lentamente (bradicardia) o troppo velocemente (tachicardia). Se le è stato diagnosticato un aritmia, può essere un po 'paura per te, ma è gestibile, se si seguono alcuni semplici consigli. Cose che ti serviranno
Autodisciplina
Per migliorare le tue abitudini
Per sbarazzarsi di stress
Determinazione
Show More Istruzioni
Vivere e gestire la vita con aritmia
pagina 1

cambiare stile di vita positivi per aiutare a controllare l'aritmia. Questo dovrebbe includere la modifica di una dieta più sana, la cessazione del fumo, eliminando ogni eccesso di peso e fare esercizio fisico moderato. Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, tuttavia, controllare con il vostro cardiologo primo, per fare in modo che non causerà alcun problema. Cercare di eliminare il più possibile lo stress dalla tua vita.
2

Evitare le sostanze che possono causare la frequenza cardiaca ad aumentare. Cose come l'alcol, alcuni farmaci over-the-counter, bevande contenenti caffeina e anche il tabacco non deve essere utilizzato, se si desidera mantenere il vostro aritmia sotto controllo. Certamente, la cocaina e altre droghe illecite non dovrebbero essere prese, in quanto presentano un grande pericolo per la salute.
3

mantenere la pressione sanguigna ei livelli di colesterolo basso e assicurarsi che si sta gestendo altri tipi di problemi fisici che potrebbero aggravare ulteriormente la vostra aritmia, come il diabete, insufficienza delle valvole cardiache, ictus, le arterie intasate e simili.
4

Se il cardiologo che ha messo su farmaci da prescrizione per aritmia , assicuratevi di prendere come diretto e monitorare i loro effetti sul tuo corpo. Alcuni farmaci per il trattamento di aritmie sono procainamide, disopiramide e chinidina. Nel caso di qualsiasi effetto collaterale da loro, contattare il cardiologo immediatamente.
5

consideri un approccio olistico. Le terapie alternative, come l'omeopatia, fitoterapia, agopuntura e Ayerveda hanno aiutato molte persone che soffrono di aritmia. Se si decide di provare uno di questi approcci, è importante per voi di lasciare il cardiologo sa, per evitare eventuali interazioni farmacologiche e di monitorare i vostri progressi.