Come prevenire lo sviluppo di una borsite

Bunions sono una delle lamentele più comuni dei pazienti relazione a podologi, secondo Paolo Langer, DPM. Se non adeguatamente trattate nelle prime fasi di sviluppo, una borsite (alluce valgo) può progredire in un disturbo del piede molto dolorosa e debilitante. L'intervento precoce aiuta a prevenire l'ulteriore sviluppo di borsiti o dolori borsite e la necessità di un intervento chirurgico borsite o una bunionectomy. Istruzioni
Prevenzione
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Borsiti sviluppano nel tempo, e talvolta senza dolore alluce, in modo da guardare per i segni fisici di una borsite. I primi sintomi sono l'alluce muoversi verso le dita dei piedi più piccole, infiammazione rosso e un urto sul giunto di base dell'alluce, e altre deformità del piede come il martello e artiglio piedi.

Disagio da una borsite può essere irrigidendo nel alluce di base comune (artrite) o dolore nella parte superiore o laterale del alluce dalla pressione scarpa. Tuttavia, in generale, il dolore borsite è un profondo, sordo "in comune" dolore e che può interferire con le attività quotidiane.
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identificare la gravità di una borsite prima del trattamento con riferimento al Manchester scala, che misura la deviazione mediale del metatarso (MTP) giunto rispetto alla alluce. La scala è costituito da fotografie standardizzate di piedi con quattro gradi di Alluce valgo: nessuno --- mal-posizionamento è inferiore a 20 gradi; mite - mal-posizionamento è tra 20 e 30 gradi; moderato --- mal-posizionamento è tra 30 e 50 gradi; grave - mal-posizionamento è più di 50 gradi
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intervenire precocemente se il mal-posizionamento è lieve (meno di 30 gradi) indossando una stecca flessibile. e di esercitare i piedi tutti i giorni. Indossare una stecca borsite che stabilizza l'arco metatarsale e tira l'alluce via dalle dita dei piedi più piccoli, preferibilmente mentre si cammina, per cui la correzione del borsite avviene attraverso la gamma di movimento. Secondo la dinamica Chiropratica, un piede che sta sviluppando una borsite deve avere un buon supporto per l'arco longitudinale mediale e permettere la flessione della prima articolazione metatarso mentre si cammina. L'ortopedico del piede e della caviglia americano Society raccomanda frequenti, semplici esercizi di piede per evitare disturbi del piede comuni come borsiti e le dita a martello.
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Consultare un medico prima di indossare una stecca borsite se il grado di gravità è moderata. Per contribuire ad alleviare dolore alluce, indossare plantare centrale del piede per stabilizzare le ossa del metatarso e un pad metatarso per ridistribuire la pressione di distanza formare la borsite dolorosa mentre indossa le scarpe.
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Se l'alluce valgo è grave, consultare un medico circa i vari tipi di chirurgia e dei rischi associati. Se viene eseguito un intervento chirurgico borsite (bunionectomy), indossare una stecca borsite per la riabilitazione post-chirurgica, e su base continuativa, per aiutare a prevenire il ripetersi della borsite.