Problemi di memoria in esseri umani

Molte persone sperimenteranno problemi con la loro memoria nel corso della loro vita. Perdita di memoria, noto anche come amnesia, è una condizione che proibisce mente di una persona di recuperare informazioni specifiche. La perdita può essere qualcosa di grande importanza, come ad esempio il proprio nome o indirizzo, o qualcosa di piccolo come dove avevate messo le chiavi. La causa della perdita di memoria è varia come le memorie stesse. Tipi

Ci sono diversi tipi di problemi di memoria. Perdita di memoria a breve termine è quando una persona non riesce a ricordare i bit non significativi di informazioni, come ad esempio il numero di telefono l'elettricista o il nome di una nuova canzone alla radio. Questo è qualcosa che può accadere a chiunque in qualsiasi momento. Perdita di memoria a lungo termine è un po 'più complessa. Si può non ricordare il proprio nome o il modo di aggiungere o sottrarre numeri. Lei non può ricordare dove è cresciuta o nomi propri genitori.
Provoca

Ci sono una varietà di cause di perdita di memoria. Memoria a breve termine è più comunemente causata da stress o stanchezza, anche se altri fattori quali ha la malattia, infortunio e la dieta può colpire anche la memoria. Perdita di memoria a lungo termine è spesso causato da una lesione al cervello o di invecchiamento, ma può anche essere causata da malattie o disturbi.

Altri fattori da considerare per entrambi problemi di memoria a breve termine e lungo termine sono droga o l'abuso di alcol, farmaci di prescrizione, e fisica, l'abuso emozionale o mentale. | Photos.com Sintomi

sintomi di problemi di memoria può includere dimenticanza, confusione, mal di testa, distrazione, ansia e irritabilità.
Trattamento

Il trattamento per problemi di memoria dipendono dal tipo di perdita di memoria si verifica e la causa. Per i problemi legati allo stress o insonnia, uno può essere farmaco prescritto. Per le lesioni alla testa, uno può essere sottoposto ad una qualche forma di riabilitazione. L'ipnosi è stata utilizzata anche la gente a contribuire recuperare le informazioni perse. Il modo migliore per scoprire che tipo di trattamento che funziona meglio per voi è quello di contattare il vostro medico e discutere le opzioni con lui.
Prevenzione

Anche se non vi è sicuro- modo il fuoco per evitare che tutti i problemi di memoria, ci sono modi per migliorare la vostra memoria. Si può iniziare con il mantenimento di un sano stile di vita.

L'esercizio fisico e una dieta sana ed equilibrata. Rimanere mentalmente attivi, non parole crociate, puzzle messo insieme, prendono lezioni di musica o leggere un libro impegnativo.

Organizzarsi. Tagliare alcuni dei disordine e organizzare le cose in modo che le probabilità di cose che sono persi sono ridotti. Dà il tuo cervello la possibilità di ricordare le cose più importanti e riduce la perdita di memoria legata allo stress.

Provare lo yoga. Aiuta le persone a concentrarsi e mettersi in forma.