Motivi per mangiarsi le unghie

Mangiarsi le unghie è un'abitudine cronica che colpisce bambini, adolescenti e adulti. Mangiarsi le unghie spesso inizia innocentemente con la persona notando un chiodo strappato e mordere fuori. La persona che utilizza questa abitudine nei momenti di stress o la noia. Il più delle volte il calunniatore chiodo non è consapevole delle sue azioni, lui semplicemente si morde le unghie per il sollievo dalla sua situazione attuale e viene a conoscenza di questa abitudine quando qualcuno lo fa notare a lui. Motivi comuni

Molte persone bit le unghie quando si sentono lo stress. L'azione di mangiarsi le unghie li tranquillizza (vedi riferimento 1). Il più delle volte la persona non è consapevole del fatto che si è impegnata nella mangiarsi le unghie, lei comincia semplicemente a farlo e continua fino a quando il fattore di stress è sollevato. Un altro motivo comune per mangiarsi le unghie è la noia. Molte volte quando una persona sta guardando la TV o leggendo lei non sa cosa fare con le mani e sente il bisogno di fare qualcosa con loro (vedi riferimento 2). Ancora un altro motivo per mangiarsi le unghie è quello di rimanere sveglio e vigile, di solito le persone fanno quando si guida
alternativi

Molte persone mangiano le unghie come alternativa a un'altra azione. . Ad esempio, quando una persona smette di fumare si può richiedere fino mangiarsi le unghie quando ottengono la voglia di fumare (vedi riferimento 3). Se non vi sentite stressati o annoiati, ma ancora trovate che si mordono le unghie considerano che cosa sta succedendo nella vostra vita. Se di recente si è andato su una dieta, per esempio, questa potrebbe essere la causa del tuo mangiarsi le unghie.
Uncommon ragioni

Alcune persone mangiano le unghie perché hanno una scarsa immagine di sé (vedi riferimento 4). Altri mordere le unghie perché hanno un istinto perfezionista sbagliata. Ogni volta che vedono un chiodo con la minima irregolarità, si sentono costretti a mordere fuori per renderlo come il resto delle unghie. Un'altra teoria sul motivo per mangiarsi le unghie suggerisce che potrebbe essere ereditaria o genetica (vedi riferimento 5). Le persone che mangiano le unghie tendono ad avere bambini che mangiano le unghie.
Dieta e nutrizione

Una carenza di alcuni minerali come calcio e magnesio possono causare mangiarsi le unghie ( vedi riferimento 6). Includere una vitamina multi con questi minerali o assumere integratori se si sospetta che questa potrebbe essere la causa del tuo mangiarsi le unghie.
Ansia

Quando una persona percepisce un cambiamento di pericolo di vita al suo ambiente, si può iniziare a mangiarsi le unghie. Eventi come il divorzio, la morte di una persona cara e la cessazione del lavoro tutti portare l'ansia per l'individuo. Si può iniziare mangiarsi le unghie per alleviare l'ansia fino a quando la situazione si risolve ad uno migliore.