Come gestire il comportamento aggressivo passivo

passivi individui aggressivi possono sembrare gentile e individui amare quando in pubblico e può anche apparire così a casa, ma in realtà sono oberato di tanta rabbia inespressa che deliberatamente si insidiano ad ogni turno . Essi nascondono i loro veri motivi con una serie di razionalizzazioni, che, se vera, sarebbe irreprensibile. Hanno un arsenale ben sviluppato delle tecniche di spostare la colpa da se stessi per voi e può anche avere hai convinto la colpa è dentro di te e non con loro. Se il vostro amato bombarda li troverete una serie di promesse non mantenute, non riesce a seguire con i piani, e spesso dimentica o nega mai detto che avrebbe fatto qualcosa, si può vivere con un individuo aggressivo passivo. Istruzioni
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educare te stesso su aggressività passiva. Il meglio a capire le cause e le motivazioni sottostanti l'individuo aggressivo passivo, più facile sarà per apportare modifiche. In sostanza, gli individui aggressivi passivi sono pieni di rabbia inespressa che non sono in grado di esprimere in modo sano. Si può anche non sapere che sono arrabbiati. Questo è generalmente il risultato di un'infanzia abusiva dove fu loro vietato di esprimere la rabbia, non poteva soddisfare uno o entrambi i genitori, erano controllati dagli adulti nella loro vita e dato pochissima libertà di esprimere la propria individualità. Come risultato, hanno imparato a ottenere il controllo di aggressione palese. Questa aggressione è nascosto dietro l'apparenza o dimenticare, non riuscendo a seguire con i piani, la procrastinazione o addirittura negare che essi mai hanno concordato, in primo luogo.
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rifiutano di prendere la responsabilità di un fallimento che è la risultato del propri comportamenti aggressivi passivi. Non secondo indovinare voi stessi e chiedersi se forse hai frainteso la conversazione quando hai fatto i piani. Chiunque può fraintendere a volte, ma quando diventa un modello del passivo aggressivo all'improvviso non ricordare gli accordi che avete fatto, si può essere sicuri che non sei tu che sta dimenticando.
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Parla di come il suo comportamento ti fa sentire. Utilizzare un sacco di dichiarazioni "I". Mantenere l'attenzione sui tuoi sentimenti in risposta ai suoi comportamenti senza attaccare il suo personaggio.
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Focus su un comportamento alla volta. Non lo sovraccaricare con una serie di denunce in una sola volta. Scegliere il comportamento più importante che causa difficoltà e concentrarsi su quello.
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mantenere la privacy. Non discutere dei problemi con loro e non fare commenti in pubblico. Il mantenimento di privacy andrà un lungo cammino per costruire la fiducia nel vostro rapporto.
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Evitare difendere la vostra necessità di affrontare la questione. Non cadere preda al suo tentativo di ribaltare la situazione e segnalare le vostre mancanze. Egli sarà probabilmente usare qualsiasi mezzo che possa deviare l'attenzione da voi. Con calma mantenere la concentrazione sul comportamento che causa la difficoltà.
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Esprimi il tuo amore e la preoccupazione per lui. Che ci crediate o no, il passivo aggressivo in realtà ha un ego fragile e privo di autostima. Assicurarsi di essere di supporto dei suoi tentativi di cambiare senza assumersi la responsabilità per il suo comportamento.
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Evitare delle scuse per il suo comportamento o di collaborare con lui quando fa scuse. Per cambiare, deve rendersi conto che egli è responsabile del proprio comportamento.