Condizioni causate da uso improprio del computer

Computer sono comuni nella società moderna. Molti sistemi di computer hanno scarsa ergonomia, nel senso che non sono stati originariamente progettati per soddisfare le esigenze di una buona postura. Quindi le persone hanno sviluppato una serie di condizioni che spesso portano a disabilità a lungo termine. Se si usano computer, misure semplici come sedie con schienale adeguato o tastiere ergonomiche aiutano ad alleviare o prevenire alcune delle condizioni causati da un uso improprio del computer. Ergonomia

Lo studio dell'ergonomia comprende la fornitura di condizioni di lavoro adeguate che rispondano alle esigenze della forza lavoro per la salute e la sicurezza. Questo favorisce una maggiore produttività e una riduzione infortuni sul lavoro. In ambienti di lavoro basati su computer, condizioni come Computer Vision Syndrome (CVS) e ripetuti Strain Injury (RSI) risultato dopo un uso prolungato del computer. Banchi specializzati e sedie per assicurare la corretta postura e la distanza di sicurezza dallo schermo del computer, e le tastiere regolabili per ridurre al minimo lo sforzo del polso sono alcuni esempi di applicazione di ergonomia per gli utenti di computer.
Computer Vision Syndrome

Questa è la condizione più comune in utenti di computer. Di solito è causata da lunghi periodi ininterrotti di messa a fuoco sullo schermo del computer. I sintomi comprendono l'affaticamento degli occhi, dolore e /o le lacrime agli occhi e mal di testa. Regolari lampeggianti e di riposo degli occhi, lenti correttive e una dieta ricca di sostanze nutritive agli occhi come il beta-carotene sono consigliati per alleviare i sintomi.
Repetitive Strain Injury (RSI) economici

RSI descrive un gruppo di sindromi che colpiscono tendini, nervi e muscoli e portare a dolore al braccio, collo e spalle. Essi sono causati da cattiva postura che deriva da muscoli rimanenti tesi per lunghi periodi. Sindromi classificati con RSI includono tendinite, tenosinovite stenosante, tenosinovite, Sindrome di DeQuervain, dito /pollice di innesco, Sindrome di distrofia simpatica riflessa, sindrome di Intersezione, sindrome dello stretto toracico e sindrome del tunnel carpale. Questi sono tutti collegati, e una persona può soffrire di più condizioni contemporaneamente.
Sindrome del Tunnel Carpale

sindrome del tunnel carpale è la condizione più comune classificato sotto RSI . E 'associata a dolore, intorpidimento o formicolio alle polsi e le mani, con peggioramento dei sintomi durante la notte. Tastiere ordinarie richiedono mani per essere vicini tra loro durante la digitazione, e la mano irregolare e posizionamento del polso. Trattamento raccomandato o misure di prevenzione prevedono pause frequenti durante l'uso del computer, tecniche di stretching, o utilizzando una tastiera ergonomica. Casi estremi causano limitazione nei movimenti del polso mano semplice ed e possono richiedere un intervento chirurgico.