Consigli per Walking on Stampelle

Molte lesioni gravi della gamba, ginocchio e piede richiederanno un paziente a camminare con le stampelle. Il primo passo è quello di montare le stampelle corrette dimensioni. Stampelle della lunghezza giusta dovrebbe avere manipoli che sono di livello con i polsi quando le ascelle sono disposti sopra le pastiglie superiori e le braccia sono appese liberamente. Camminare con le stampelle può essere più efficace e meno doloroso se fatto correttamente. Camminando Mentre Non peso gravante Injury

Molte volte un infortunio sarà abbastanza grave che il paziente non può usare il suo cattivo gamba o il piede per qualsiasi supporto. Ciò richiederà a camminare con le stampelle senza porre alcun peso su questa lesione. Per raggiungere questo obiettivo, il paziente deve tenere la gamba ferita o il piede in aria mentre si cammina. Mentre comprimendo le stampelle tra il corpo e le braccia, il paziente dovrebbe oscillare la gamba buona un passo avanti e un passo su questa gamba sola. La gamba male dovrebbe rimanere sospeso in ogni momento e oscillato con le stampelle in quanto sono avanzati di un passo in avanti. Non tentare di prendere grandi passi, e se il paziente comincia a cadere lui dovrebbe usare le braccia in contrasto con le stampelle per rompere la caduta. Alzatevi lentamente dopo la caduta o chiedere assistenza se avete problemi a trovare in posizione seduta o in piedi.
A piedi le scale

Il paziente deve utilizzare la guida della scala e una delle stampelle per supporto. La buona gamba deve essere innalzato il primo scalino mentre si spinge verso il basso la stampella e la ringhiera delle scale per un maggiore sostegno. La gamba o il piede infortunato dovrebbero quindi essere sollevati per soddisfare la buona gamba sul gradino. Il paziente può anche sedersi sui gradini e usare la sua buona gamba per spingere se stesso su per le scale, se questo è più comodo. Chiedete a un amico o un familiare per aiutare a portare le stampelle per le scale o sollevare le stampelle sul tuo grembo come ci si sposta lentamente su per le scale.
Generale Consigli

evitare di camminare su superfici scivolose, come i marciapiedi ghiacciati o pavimentazione bagnata. Ciò potrebbe causare una grave caduta. Quando si cammina con le stampelle, tenere la testa in avanti. Non guardare giù, che potrebbe causare a diventare vertigini. Se si sente vertigini o stordimento mentre si cammina con le stampelle, siediti subito e aspettare che la sensazione di passare prima di provare a camminare di nuovo. Indossare scarpe da tennis o altre scarpe basse per i primi giorni o settimane, o fino a quando si è abituati a camminare sulle stampelle. Tenere sempre le stampelle a portata di mano per evitare di cadere mentre raggiunge per loro.