I segni di un coccige rotto

Un coccige rotto è comunemente noto come una frattura del coccige. Il coccige è la sezione più bassa della colonna vertebrale o spina dorsale. Ha la forma di un triangolo e ha una dimensione molto piccola. Si compone di quattro ossa della colonna vertebrale (o vertebre fuse). Esso è leggermente curva andando da quest'ultima parte della colonna vertebrale completamente all'interno del bacino. Ha una piccola quantità di movimento. Ci sono diverse possibili segni e sintomi che un coccige è rotto. Segni

I più comuni segni e sintomi di un coccige rotto includono sensazione di tenerezza direttamente sopra il coccige, e il dolore che diventa più forte quando si siede su di una sedia o seduti in generale. Se trovi qualche dolore o dolorabilità nella regione coccige, è molto probabile che avete rotto. Si può inoltre notare un livido nella zona. Alcune persone potrebbero anche provare dolore estremo quando impegnati in rapporti sessuali. Seduti per lunghi periodi diventa anche molto difficile con un coccige rotto.
Rischi

Alcune persone hanno un rischio significativamente più alto di rompere un coccige. Conoscere i fattori di rischio potrebbe rendere più facile per determinare se qualcuno ha rotto il coccige. Questi fattori di rischio includono cattive abitudini alimentari (soprattutto carenze di vitamina D o di calcio), abbassate la massa muscolare (che potrebbe causare cadere più frequentemente e cattivo equilibrio), vari disturbi ossei congeniti, l'invecchiamento, l'osteoporosi, varie attività ricreative (come il pattinaggio), e violenza. Le femmine sono più propense degli uomini a rompere le loro tailbones, pure.
Cause

Inoltre, un paio di fattori comuni potrebbe portare a tailbones rotti. Alcuni neonati frattura loro coccige quando si viaggia fuori del canale del parto. Inoltre, se si cade sulla vostra parte posteriore, si potrebbe rompere il coccige (questo è il motivo per pattinaggio e altre attività ricreative che potrebbero portare a cadere in posizione seduta sono più rischiosi).
Seduta Tips

Uno dei segni più comuni di un coccige rotto è il disagio, mentre seduta. Ci sono diversi modi per contribuire ad alleviare il dolore di seduta con un coccige rotto. Questi metodi includono seduto su un tappetino o ciambella o un cuscino d'aria, dinoccolato di spostare in avanti il ​​peso (off del coccige), e seduto su una sedia che è sia ferma e dura (sedie molli possono spesso aumentare la pressione coccige).

Prevenzione

Ci sono anche diversi semplici modi per cercare di impedire tailbones rotti accada, in primo luogo. Questi includono partecipando a peso-cuscinetto esercizi per mantenere le ossa forti e sane, e consumare una dieta ricca di entrambi vitamina D e calcio.