I sintomi di anemia negli adulti

Secondo il Anemia Consiglio d'azione nazionale, lo sviluppo di anemia è causata da una mancanza di globuli rossi nel vostro corpo. Senza una adeguata quantità di globuli rossi, l'ossigeno non può essere effettuata per i tessuti. Come risultato, si inizierà a sentire inizialmente esaurito tutto il tempo, anche con la minima quantità di attività. A volte, l'anemia può essere una condizione medica temporanea. Tuttavia, se la condizione non viene curata, le complicanze mediche gravi, come danni ai nervi o problemi di cuore, può provocare. I sintomi iniziali

Quando si sviluppa l'anemia, si potrebbe sentire troppo stanco, debole e stordito, si potrebbe avere sbalzi d'umore, diventare irritabile o si sentono depressi. È anche possibile sviluppare unghie fragili, dolori al petto, sensazione di freddo alle estremità (mani o piedi), e hanno un battito cardiaco irregolare. Secondo l'Anemia azione del Consiglio Nazionale, le persone con anemia sviluppare abitudini peculiari, come la voglia di mangiare gelato.
Altri sintomi

Altri sintomi di anemia possono includere l'impossibilità di concentrarsi o svolgere compiti semplici, come l'essere in grado di legare le proprie scarpe. Alcuni individui possono sperimentare una perdita di interesse sessuale. Mal di testa sono anche comuni, e molte persone con anemia sviluppano pelle pallida a causa di carenza di ferro. La debolezza muscolare, ingiallimento della pelle (ittero) e il tuo colore feci diventare più scuro può anche accadere. | Photos.com Complicazioni

Secondo la Mayo Clinic, se si consentire l'anemia di andare non trattata, la condizione può portare a gravi complicazioni. La fatica può diventare così grave che si potrebbe non essere in grado di eseguire le attività quotidiane, come ad esempio andare a lavorare. L'anemia può causare aritmia cardiaca, dove il tuo cuore batte troppo veloce o troppo lento. Come risultato, il cuore deve pompare più sangue per compensare per il ritmo cardiaco irregolare. Alla fine, questo può portare a insufficienza cardiaca congestizia. Altre complicazioni possono includere danni al sistema nervoso, i processi mentali deteriorate - e la morte
Prevenzione /soluzione

Alcuni tipi di anemia, quali la carenza di ferro anemia o carenza di vitamina anemia. può essere prevenuta con la dieta. Gli alimenti ricchi di ferro, come carne, fagioli, lenticchie, verdure a foglia verde scuro, e noci, possono contribuire a ridurre la probabilità di sviluppare una anemia da carenza di ferro. Gli alimenti che contengono acido folico, come agrumi, fragole, banane e cereali e pasta sono anche benefiche. Secondo la Mayo Clinic, la vitamina C può aiutare ad aumentare il vostro assorbimento del ferro degli alimenti. Mangiare un sacco di alimenti ricchi di ferro è importante, soprattutto per i bambini che stanno crescendo, le donne incinte e le mestruazioni, vegetariani, atleti e bambini.
Attenzione

Se siete l'assunzione di un integratore di ferro per aumentare le vostre esigenze di ferro, usare cautela. I medici di solito consigliano solo coloro che non possono ottenere abbastanza ferro da esigenze di dieta di prendere integratori di ferro. Prendendo più ferro che è necessario può provocare cosiddetta sovraccarico di ferro. Secondo il ferro Disorders Institute, se il tuo corpo consuma troppo ferro, i vostri organi non possono funzionare correttamente. Questo può portare a diventare i vostri organi malati. E 'importante discutere con il proprio medico il corso del trattamento raccomandata quando si sono diagnosticati con anemia. Mai dare per scontato che, se si è stanchi, o sperimentano sintomi di anemia, che l'assunzione di integratori di ferro si risolveranno automaticamente i tuoi sintomi.