Come controllare e trattare con anemia

L'anemia è una condizione di salute reversibili e controllabili se trattato precocemente in soggetti altrimenti sani. Le persone che soffrono di anemia hanno bassa conta di globuli rossi. Una carenza di ferro, la perdita di sangue e una dieta priva di acido folico sono alcune delle cause principali per lo sviluppo di anemia. In generale, l'anemia è trattata con una dieta sana e vitamine. Tuttavia, in alcuni casi, le trasfusioni di sangue e farmaci sono prescritti da doctors.These alcuni suggerimenti su come controllare e trattare l'anemia. Istruzioni
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In primo luogo, riconoscere alcuni dei sintomi fisici associati con l'anemia. Debolezza generale e stanchezza sono due indicatori di anemia. Tuttavia, questi sintomi possono essere causati anche da altre condizioni. Se si è affetti da altre malattie come ad esempio:. Malattie cardiache, il diabete o il cancro è importante controllare con un fornitore medico
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secondo luogo, visitare il vostro medico e ottenere un esame del sangue per verificare la presenza di anemia. Un esame del sangue rivelerà se vi è un basso numero di globuli rossi, che indica la possibilità di anemia. Il medico fare una diagnosi e prescrivere come correggere il problema.
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Prendi una guida nutrizionale personalizzato dal vostro medico se avete anemia. Una dieta ricca di cereali e verdure è spesso consigliato, ma ogni individuo ha bisogno di una diversa quantità di questi ingredienti. Inoltre, ogni persona ha diverse esigenze e integratore di vitamine. In casi gravi di anemia, la trasfusione di sangue e farmaci possono anche essere prescritto.
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quarto luogo, se si sono diagnosticati con anemia, assicuratevi di aumentare le proteine ​​si ottiene nella vostra dieta. Mangiare cibi sani ricchi di proteine, come il riso integrale, frumento integrale, farina d'avena, semi di sesamo e di pesce.
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Quinto, assicuratevi di consumare più di ferro e acido folico nei pasti. Verdure verdi, lenticchie, fagioli, tofu e arachidi sono buone fonti di ferro e acido folico. Utilizzare ferro e acido folico vitamine e altri integratori come necessario e approvato dal vostro medico.
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ulteriori informazioni e formazione sulla anemia. Oltre a parlare con il medico visita il sito internet nazionale Anemia azione del Consiglio. Leggi le "Pazienti e dei consumatori" di pagina per gli articoli e letteratura per i consumatori.