Come sbarazzarsi di anemia Utilizzando Home rimedi

L'anemia è una condizione di salute che possono essere dannosi o può essere un sintomo di una condizione più grave o malattia. Si può preparare a casa rimedi per curare l'anemia con ingredienti che si può già avere in casa propria. Istruzioni
1

Unire ½ tazza di succo di radice di barbabietola con ½ tazza di succo di mela. Mescolare un cucchiaio di miele (opzionale) per addolcire. Prendete due tazze al giorno. Succo di barbabietola rossa è ricca di ferro, potassio, calcio, proteine ​​e vitamine B1, B2, B6 e C.
2

utilizzare il miele in casa rimedi per l'anemia. Il più scuro il miele si usa, meglio è. Il miele è un potente enricher sangue. Mash una banana matura con 1 cucchiaio di miele e mangiare una o due volte al giorno. Oppure, mescolare un cucchiaio di miele in un bicchiere di succo d'arancia o di limone e bere così presto ogni mattina. È possibile sostituire l'aceto di sidro di mele per il limone. Anche provare, che unisce un tuorlo d'uovo con un cucchiaio di miele. Prendete un cucchiaino ogni mattina.
3

Preparare un infuso a base di erbe di erbe ricche di nutrienti che sono utili nel trattamento di anemia, tra cui tarassaco, genziana, il prezzemolo, il mirtillo ed il bacino giallo. Mettere un cucchiaino colmo di erba essiccata in una tazza. Coprire il tè, con una tazza di acqua bollente e lasciare in infusione per 15 a 20 minuti. Mescolare in un cucchiaino di miele e bere due volte al giorno.
4

prendere almeno due bagni di acqua fredda al giorno. Questo è stato trovato per essere utile come rimedio a casa per l'anemia. Un bagno di sole è anche utile per il trattamento di anemia, perché la luce solare stimola la produzione del corpo di globuli rossi.
5

Aumentare l'assunzione di acido ascorbico (vitamina C) per aumentare l'assorbimento del vostro corpo di ferro. Mangiare due agrumi come i limoni e le arance come una ricca fonte di vitamina C. Spazio fuori ogni porzione di agrumi, ad intervalli regolari, piuttosto che in una sola seduta.
6

Includi carni di organi come il fegato e reni in la vostra dieta, in quanto forniscono la maggior parte del ferro per porzione di tutti i cibi conosciuti. Altri alimenti ricchi di ferro per mangiare nel trattamento di anemia sono: uova e latticini (soprattutto latte, formaggio e yogurt) e legumi e cereali integrali, così come verdure a foglia verde scuro come spinaci
7 Fate cuocere il cibo in vasi di ferro. Questo è dimostrato di aumentare in modo significativo il contenuto di ferro nei pasti.
8

Sostituisci il tuo sciroppo di pancake con melassa per cialde o frittelle. Melassa, è stata usata come un "costruttore di sangue" rimedio a casa da guaritori. Ogni cucchiaio di melassa nera contiene circa 3,5 mg di ferro.