Cause di mal di schiena, in combinazione con il dolore alle gambe

Ci sono diversi motivi per cui qualcuno potrebbe soffrire di dolori lombari e dolore alle gambe combinato, ma la maggior parte malati soffrono per motivi comuni. Questi motivi includono l'artrite, la sclerosi, il peso, la gravidanza e la cattiva postura, e le cause più gravi come il cancro, infezioni, malattia delle ossa fragili e si rompe. Età

Con l'avanzare dell'età, il nostro cambiamento spine. La nostra elasticità muscolare diminuisce, e dischi intervertebrali perdono la loro capacità di ammortizzazione come diminuire nel liquido. Ciò può causare un po 'di dolore durante il sollevamento e l'esercizio fisico, e in ultima analisi può innescare un nervo intrappolato all'interno del midollo spinale. Questo nervo intrappolato può causare dolore nella gamba e può causare mal di schiena.
Sciatica

sciatica è generalmente causata da un nervo lombare o sacrale compressi o intrappolati all'interno della midollo spinale. Sciatica può anche essere causata da gravidanza: in questi casi, l'utero mette pressione sul nervo sciatico a causa del peso supplementare del bambino, e cambia la postura della madre durante le ultime fasi della gravidanza. Sciatica si può dare una sensazione di formicolio nella gamba o il piede così come il dolore nella parte bassa della schiena e pertinenti gamba. Nella maggior parte dei casi, la sciatica è reversibile con esercizi dolci e correzione della postura.
Osteosclerosi

sclerosi ossea, noto anche come osteosclerosi, è una malattia degenerativa che causa la densità di un osso di cambiare. L'osso diventa più strutturato e più duro, un po 'come l'avorio, e mostra più bianco del solito su un x-ray. Le ossa più dure suonano vantaggiosa, ma, invece, il circostante può diventare danneggiato da l'osso più forte. Parti delle ossa che circondano potrebbero perdere piccole aree e diventano fragili, mentre altre ossa possono essere spostate leggermente fuori posizione. Quando questo si verifica all'interno del midollo spinale, i nervi possono anche diventare intrappolati o avere pressione esercitata su di loro. Sclerosi ossea della colonna vertebrale può causare dolori alle gambe e dolore lombare. Un fisioterapista può guidare una persona che vive con la sclerosi ossea con comode routine di esercizi che aiutano a contribuire a rafforzare i muscoli che circondano e riallineare la colonna vertebrale.
Peso

Mentre alcuni piviale perfettamente con l'essere in sovrappeso, può compromettere le prestazioni strutturali di tutto il corpo, da sforzare i muscoli e mettendo troppa pressione sulle ossa. Senza regolare esercizio fisico, una persona in sovrappeso può sperimentare ricorrenti bassa della schiena e dolore alle gambe. Movimenti degli esercizi (scelti da un medico, fisioterapista o personal trainer) possono rafforzare i muscoli di sostegno della schiena e delle gambe, e fornire maggiore flessibilità di movimento per il vostro corpo.
Malattie degenerative

malattie degenerative come l'artrite e la sclerosi multipla possono danneggiare le articolazioni, ossa e muscoli di tutto il corpo. Dolori all'interno della zona lombare e gambe possono derivare a causa della pressione sui nervi all'interno del corpo e perdita ossea anche causando pressione. Un piano di dieta prescritta da uno specialista, e un regolare esercizio di routine sotto la supervisione di un medico, può contribuire a ridurre al minimo i sintomi a lungo termine e dolorose della maggior parte delle malattie degenerative.
Postura

Il mantenimento di una postura naturale e ricordando a stringere tutti i muscoli al di sotto della linea di cintura, a intervalli regolari può aiutare a prevenire il mal di schiena e dolore alle gambe che si verifichi o reoccurring.With postura scorretta, la colonna vertebrale non riceve la giusta quantità di sostegno da voi o i muscoli durante la maggior parte dei movimenti. Questo può portare al movimento delle ossa corretta e cambiamenti a lungo termine strutturali ossee e danni ai dischi della colonna vertebrale, che possono causare gamba e il dolore alla bassa schiena e dolore al collo e la parte superiore di tutta l'area muscolare della schiena.