Sintomi e trattamento per sciatica

La sciatica è classificato come dolore e intorpidimento che inizia nel nervo sciatico, che si trova nella parte bassa della schiena e si estende verso il basso la parte posteriore delle gambe. Può essere leggermente doloroso per alcuni, ma il dolore può essere severamente debilitante per gli altri. La buona notizia è che ci sono molte opzioni di trattamento disponibili. Generalmente il sintomo della sciatica è il dolore su un solo lato del corpo alla volta, di solito va dal basso indietro lungo la gamba e talvolta nel piede. Ibuprofene o paracetamolo

assunzione di un ibuprofene over-the-counter o paracetamolo può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore causato dalla sciatica.
Calda e fredda comprime

Alcuni medici suggeriscono di utilizzare impacchi caldi e freddi a intervalli diversi per trattare il dolore sciatica.
Stretching

Gentle stiramento della parte bassa della schiena muscoli possono aiutare a curare e prevenire il dolore di sciatica.
Agopuntura

L'agopuntura può essere estremamente utile nel ridurre il dolore sciatica e intorpidimento.

Acqua Esercizi

L'esercizio in acqua può ridurre drasticamente il dolore sciatica e migliorare la flessibilità.
Yoga

Diverse posizioni yoga può aiutare a diminuire il dolore da sciatica migliorando la flessibilità e la forza. Lo yoga aiuta anche a ridurre lo stress, che è un grande fattore nel dolore lombare.