Rimedi per il mal di schiena

Mal di schiena è un disturbo comune. Persone di ogni età possono sperimentare mal di schiena a vari livelli. Secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo, una divisione del National Institute of Health, le cause del mal di schiena sono molti, ma la maggior parte delle cause di disagio non richiedono terapia invasiva per curare (vedi Risorse). Resto

maggior parte del tempo, il dolore lombare può essere alleviato da riposo. Il riposo a letto è meglio se si può gestire, ma anche limitando le vostre attività può aiutare a guarire la schiena.
Comprime

Ciliegina la schiena in grado di ridurre l'infiammazione e alleviare alcuni dei il tuo dolore. L'applicazione di calore, come ad esempio una piastra elettrica, per la zona lombare può sciogliere i muscoli rigidi. | Photos.com FANS

farmaci anti-infiammatori non steroidei, come il ibuprofene, paracetamolo e naprossene può alleviare il dolore lombare e ridurre l'infiammazione.
Farmaco prescrizione

Il medico può prescrivere miorilassanti o farmaci anti-convulsivanti se avete spasmi frequenti nella parte bassa della schiena o dolore del nervo esperienza.
Esercizio

Esercizi di stretching aiutano a mantenere il normale range di movimento e rafforzare i muscoli. Esercizio aiuta tempo di recupero velocità da lievi ferite alla schiena inferiore.
Medicina alternativa

trattamenti alternativi come la manipolazione chiropratica o l'agopuntura può essere utilizzato per il trattamento di mal di schiena in alcuni individui . I risultati di queste forme di medicina variano molto da persona a persona.
Chirurgia

In alcuni casi, il mal di schiena è causato da spostamento del disco o danni al sistema nervoso. L'intervento chirurgico può risolvere questi problemi e di eliminare la fonte di dolore lombare.