Rimedi naturali per l'artrite reumatoide

Il dolore e l'infiammazione causata da artrite reumatoide (AR) possono essere ridotti al minimo e controllati da una varietà di farmaci, ma alcune persone non vogliono prendere farmaci da prescrizione. Aggiustamenti di stile di vita, la dieta e la medicina alternativa tutti forniscono modi naturali per chi soffre di artrite reumatoide per trovare un po 'di sollievo. Esercizio

Esercizio, con il permesso del medico, può aiutare a mantenere la vostra gamma di movimento delle articolazioni colpite da artrite. Gli esperti della University of Maryland Medical Center (UMMC) suggeriscono i movimenti lenti e aggraziati del Tai Chi.
Agopuntura

Questa antica forma di medicina tradizionale cinese usa molto fine aghi su punti di pressione in tutto il corpo come una forma naturale di sollievo dal dolore. Alcune persone con artrite reumatoide possono trovare sollievo in questo modo (vedi Risorse).
Infiammazione e diete

rapporti UMMC che una dieta ricca di fibre, Cuore-sani alimenti, tra cui alti livelli di acidi grassi omega 3 può ridurre l'infiammazione associata con RA. A volte chiamato "dieta mediterranea", cibi benefici includono pesce e olio d'oliva.
Erbe

Boswellia è un rimedio a base di erbe che riduce le condizioni infiammatorie come l'artrite, secondo il Cancer Center di Sloan-Kettering (vedi Risorse). Boswellia (estratto secco) dosaggi per gli adulti sono generalmente 1,2 g per volta.
Acido Folico

UMMC rapporti che l'acido folico, noto anche come vitamina B, può essere utile per chi soffre di mal di RA.