Come fare un Wrap Neck Homemade

mal di collo ? Ecco un modo veloce, facile ed economico per fare un impacco collo fatto in casa si può riscaldare o raffreddare per lenire i muscoli. Cose che ti serviranno
18 pollici da 12 pollici pezzo di stoffa
macchina medio peso cucire o ago e filo
Semi di lino , una mezza libbra per libbra dovrebbero essere più che sufficienti
Mezza tazza secco lavanda - optional
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1

Piegare il tessuto a metà in modo da avere un pezzo da 18, 6 pollici , piegare le parti "giuste" di tessuto . Cucire lungo i lati aperti circa 3 /4 di pollice dalle estremità , arresto fino ad avere una apertura di circa un centimetro . Ruotare con cautela tessuto attraverso il foro sul dritto. Il vostro impacco collo fatto in casa dovrebbe apparire come un tubo , a questo punto .
2

Riempire con una miscela di semi di lino e lavanda fino al completo , ma non farcite a neve . Si desidera che il capo del collo per avere abbastanza dare a stampo al collo . Cucire l'apertura.
3

Lascia il tuo avvolgere collo fatto in casa nel freezer per un impacco freddo , o mettere nel microonde un minuto o due per un involucro riscaldato . La lavanda rilascia una piacevole fragranza quando riscaldato . Avvolgere intorno al collo dolorante e rilassarsi!