Come utilizzare la terapia occupazionale per trattare l'artrite

Quando si ha l'artrite, eseguendo anche la più semplice attività quotidiane può essere difficile. Ciò è particolarmente vero se non avete avuto l'artrite per lungo tempo e non hai ancora imparato come far fronte con essa. La terapia occupazionale è stato progettato per insegnare come a funzionare nella vita quotidiana di nuovo mentre adeguatamente la gestione dei sintomi. Ciò può comportare l'apprendimento di nuovi modi di fare le cose che hai fatto per anni. Imparare ad usare la terapia occupazionale per trattare l'artrite può essere un grande vantaggio per voi. Cose che ti serviranno
scarpe adatte
Ausili
dispositivi di riscaldamento
ghiaccio confezioni
Mostra più istruzioni
Usa Terapia Occupazionale per trattare l'artrite
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Parla con il tuo terapista occupazionale sul vostro particolare tipo di artrite e come può influenzare le vostre attività quotidiane.
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conoscere l'importanza del riposo. E 'facile essere tentati di fare troppo in un giorno, specialmente quando si è occupato a lavorare e crescere una famiglia. Tuttavia, troppa attività può mettere lo stress sulle articolazioni. Il vostro terapista occupazionale vi aiuterà a imparare a trovare un buon equilibrio tra riposo e lavoro.
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ottenere una introduzione ad esercitare. L'esercizio fisico regolare è essenziale per mantenere la forza ed il funzionamento con l'artrite. Il vostro terapista occupazionale andrà oltre alcuni semplici esercizi con voi che è possibile utilizzare per rimanere in forma senza danneggiare le articolazioni.
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Esplora i vantaggi di ghiaccio e calore. Entrambi sono appropriate in tempi diversi per trattare i sintomi di artrite. Il vostro terapista occupazionale vi insegnerà quando e come utilizzare ciascuno di essi.
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provare alcuni dispositivi di assistenza. Quando si ha l'artrite, alcune attività quotidiane può essere impegnativo, come l'apertura di un vaso o mettere le scarpe. Il vostro terapista occupazionale avrà una varietà di dispositivi progettati per aiutare con questi compiti e in grado di mostrare come usarli e di farvi sapere dove acquistarli.
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avere qualche consiglio scarpa. Scarpe comode sono fondamentali per avere un buon giorno, quando si ha l'artrite. Il vostro terapista occupazionale vi mostrerà le varie opzioni di scarpe e ti faccio sapere se speciali inserti ortesi possono beneficiare.
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Scopri se hai bisogno di perdere peso. L'eccesso di peso può aumentare le difficoltà di mobilità, se si ha l'artrite. Il vostro terapista occupazionale vi darà consigli dietetici se è accertato avete bisogno di perdere peso.