Come attrezzare una cucina per un malato di artrite

La cucina è spesso considerato il centro della casa. Non è diverso per un malato di artrite. Tuttavia, il modo in cui si dotare la cucina dovrebbe riflettere alcune strategie di base per proteggere le articolazioni e ridurre il dolore che senti da artrite. Dotare i vostri apparecchi e armadi con l'attrezzatura giusta per rendere la vita un po 'più facile in cucina. Cose che ti serviranno
Leva rubinetto tornitore
Apriscatole
Apri barattolo
carrello della spesa
pentola imbottita maniglie
Trolley grande in utensili trattati
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Consulente cucinare nel vostro artrite-Friendly Kitchen
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Acquista pentole che è stato progettato per essere facile da afferrare, se sei un malato di artrite. È possibile cercare i vasi appositamente progettati e padelle con i più grandi, manici morbidi o è possibile acquistare un intercambiabile, resistente al calore pentola manico copertura per rendere più facile il vostro pentole corrente da tenere.
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Progetta la tua cucina per essere ergonomicamente efficiente. Inserire un dissipatore aggiuntivo vicino al piano cottura per limitare la distanza è necessario camminare con grandi vasi di acqua o utilizzare un carrello per spostare pentole e padelle pesanti intorno alla cucina.
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Conservare meno frequentemente utilizzati stoviglie in contenitori bassi per mantenere la necessità di chinarsi al minimo. È possibile organizzare il vostro deposito di cibo per aiutare a limitare questo bisogno di piegare pure.
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Acquista un side-by-side o top model congelatore frigorifero per fare ottenere ai vostri cibi surgelati più facile. Un frigorifero con l'unità congelatore nella metà inferiore può causare eccessivo sforzo sulle articolazioni del ginocchio, schiena e collo a causa della necessità di chinarsi per accedere al cibo.
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Aperte lattine più facilmente con un apriscatole elettrico o una manovella apriscatole che è facile da impugnare e da usare.
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Acquista un apri barattolo che richiede una forza minima da parte vostra di barattoli aperti. O un antiscivolo vaso presa coperchio o uno strumento che funziona come una leva per barattoli aperti lavoreranno per un malato di artrite.
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Cercare l'acqua del rubinetto tornitori o investire in nuovo hardware lavandino per fare girare l'acqua e spegnimento più facile. In genere, questi sistemi operano su un sistema di leve e dispongono anche di rubinetti realizzati in una scala più grande o con gradini antiscivolo.
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Preparatevi per una facile fare la spesa e il trasporto alimentare con l'acquisto di un pieghevole a ruote cart. Con questo si può portare i sacchi della spesa più facilmente dalla macchina per l'armadio, senza sollevamento di carichi pesanti.