Quali sono le cause di perdita di memoria del giovane?

Molte persone si lamentano di avere una cattiva memoria, ma quello che ti fa avere la perdita di memoria? Negli anziani, il normale invecchiamento provoca perdita di memoria, malattie degenerative, come il morbo di Alzheimer, si traduce in perdita di memoria rapida. Tuttavia, la perdita di memoria può verificarsi in bambini e giovani adulti pure. Alcuni dei motivi per la perdita di memoria nei giovani non può essere controllato, come un evento traumatico, ma si può cercare di mantenere il cervello sano e prevenire la perdita di memoria attraverso una buona dieta e rimanere mentalmente attivi. Evento traumatico

Un evento traumatico, come una calamità naturale o un attacco, può influenzare emotivamente un bambino. Tuttavia, vi è un effetto biologico di un evento traumatico che ha un impatto sul cervello. Dopo un evento traumatico, è possibile sviluppare amnesia parziale, in cui si blocca l'evento e non ricordo più specifiche circa il trauma. Alcuni sopravvissuti non ricordo i dettagli, mentre altri ricordano l'evento più tardi nella vita.
Stress

Lo stress può essere utile per fornire la motivazione per fare il lavoro, ma troppo stress può essere pericoloso per la salute. Sotto una situazione estremamente stressante, il cervello rilascia una grande quantità di cortisone, un ormone dello stress. Cortisone ha un effetto negativo sulla ippocampo, che è la parte del cervello che è responsabile della conversione memorie a breve termine per memorie a lungo termine. Se l'ippocampo è danneggiato, allora si avranno problemi con ricordando ricordi e di formare nuovi ricordi.
Depressione

Oltre agli ormoni dello stress effetto hanno sulla ippocampo , depressione può anche avere un effetto sulla memoria. Quando si è depressi, il vostro stato emotivo possa interferire con la vostra concentrazione, quindi, se non si riesce a concentrarsi, quindi non sarà in grado di ricordare e avrà anche problemi a prendere decisioni
Bad dieta.

Non solo una cattiva dieta rendere il vostro corpo sano, colpisce anche la mente e la memoria. Una dieta che consiste di cibi fritti e gli alimenti ricchi in colesterolo può farti sentire intontito e interferire con la concentrazione e la vostra capacità di ricordare. Tuttavia, una dieta con verdure a foglia verde, cibi ricchi di calcio, omega-3 acidi grassi, soia e cereali integrali può migliorare la vostra memoria e la vostra salute generale.
Inattivo Mente

Proprio come il vecchio adagio "se non lo usi, lo perdi", se non tenere la mente attiva, allora si avrà problemi con la memoria. Oltre a tenere il passo con i compiti scolastici, si può anche fare i puzzle, come il Sudoku, per migliorare la funzione del cervello.