Come guarire l'artrite

artrite, una malattia reumatica, provoca rigidità e dolore alle articolazioni. Il dolore varia da lieve a grave, e la malattia può potenzialmente danneggiare altri organi, come gli occhi e la pelle. L'artrite è la principale causa di disabilità in America, che colpisce circa 46 milioni di persone, secondo il Centers for Disease Control and Prevention. Trattamento di guarire artrite dipende da molti fattori, tra cui il tipo di artrite attuale, il numero di articolazioni colpite, la gravità del dolore e la salute generale. Cose che ti serviranno
SAM-e
DHEA

Glucosamina Condroitin solfato
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Come guarire l'artrite
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impegnarsi in un programma di esercizio approvato dal vostro medico o fisioterapista. L'attività fisica, se fatto correttamente, può aumentare la flessibilità, ridurre il dolore e rigidità delle articolazioni, migliorare la forza muscolare e aumentare l'energia, secondo l'Arthritis Foundation. Esercizio sarà anche aiutare con la perdita di peso, che ridurrà ceppo comune e contribuire a guarire l'artrite.
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Mangiare una dieta sana e bilanciata. Mentre non vi è alcuna dieta speciale dimostrato di curare l'artrite, una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali vi aiuterà a mantenere un peso sano e offrire l'energia necessaria per guarire, secondo la Mayo Clinic.

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assumere farmaci per alleviare il dolore di artrite, migliorare la mobilità e ridurre l'infiammazione. La Mayo Clinic afferma che ci sono quattro tipi principali di farmaci usati per trattare l'artrite: farmaci anti-infiammatori non steroidei, steroidi, modificanti la malattia farmaci antireumatici e immunosoppressori. Gli inibitori del TNF-alfa, anakinra, abatacept e rituximab sono altri farmaci attualmente disponibili per contribuire a guarire l'artrite.
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Prova calore o freddo terapia per aiutare a guarire l'artrite e rendere il dolore sopportabile. Terapia del calore comporta l'uso di microonde, calore umido, o ultrasuoni per incrementare il flusso sanguigno, flessibilità e tolleranza al dolore. Terapia del freddo funziona da intorpidire i nervi che circondano le articolazioni artritiche, alleviare l'infiammazione e prevenire gli spasmi muscolari.
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Utilizzare un tutore o stecca per sostenere le articolazioni deboli e dolorosa e dare loro il tempo di riposare e guarire. Stecche sono utilizzati in tutto o in parte immobilizzare l'articolazione colpita, a seconda del prescritto corso di trattamento. Stecche e bretelle devono essere usati solo sotto la supervisione di un medico o terapeuta, in quanto l'uso improprio può danneggiare le articolazioni e aumentare il dolore e la rigidità.
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Ottenere assistenza con un dispositivo di assistenza, come ad esempio una canna o di scarpe inserto. Canes possono aumentare la mobilità e ridurre la pressione sulle articolazioni artritiche e inserti di scarpe può aiutare ad alleviare il dolore mentre si cammina. Altri dispositivi di assistenza includono strumenti speciali per aiutare con le attività motorie, come la chiusura zip, aprire barattoli e tenendo utensili.
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sottoporsi ad intervento chirurgico per riparare le articolazioni danneggiate, alleviare il dolore, e la funzione di ripristino. Secondo l'Istituto Nazionale di artrite e patologie muscolo-scheletriche e della pelle (NIAMS), chirurgia anthroscopic, fusione ossea, protesi e osteotomia sono i principali tipi di interventi chirurgici utilizzati per curare l'artrite. Parlate con il vostro medico per determinare quale procedura chirurgica è la più appropriata per il vostro diagnosi specifica.
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Chiedete al vostro medico circa l'assunzione di integratori nutrizionali per curare l'artrite e ridurre il dolore. Il NIAMS afferma che un certo numero di supplementi può essere utile per la salute delle articolazioni, tra cui SAM-e, DHEA, glucosamina e condroitin solfato.
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relax e riposo per guarire l'artrite e gestire il tuo dolore. Oltre a dolore e rigidità, artrite provoca significativo affaticamento. Per la vostra condizione di migliorare, è necessario ascoltare il tuo corpo e di riposo quando è necessario. Fare delle pause frequenti, e dormire quando si è stanchi. L'ipnosi, respirazione profonda e immaginazione guidata sono eccellenti a ridurre lo stress e aiutare con il controllo del dolore.