Come superare Mal di mare

Il mal di mare è un tipo di cinetosi. Quando siamo al mare, il nostro cervello percepiscano il movimento dell'acqua e la barca, mentre i nostri occhi percepiscono un diverso tipo di movimento. Questa disparità provoca una sensazione nauseante nel nostro stomaco che spesso arriva con stordimento e vertigini. Si può superare il mal di mare, sia per la prevenzione e per trattare con i sintomi che si verificano. Cose che ti serviranno
Potabile
Ginger alimenti a base
Pressione bracciale gassata cola
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1

mangiare una piccola pasto in meno di un'ora di salire sul battello. Si dovrebbe mangiare solo quanto basta per farvi sentire pieno e costante, non eccessivamente pieno o gonfio.
2

Tenere acidi, cibi grassi dal vostro sistema per un giorno intero prima della partenza. Questi alimenti pesanti possono rendere il vostro stomaco e aggravare il mal di mare.
3

Mettere una caramella di menta in bocca come la barca comincia a muoversi. Il movimento succhiando dalla vostra bocca la caramella ristabilisce l'equilibrio, e la menta piperita può calmare lo stomaco zangolatura.
4

Bere acqua regolarmente nel corso del vostro viaggio in barca, se si è il mal di mare o non . La disidratazione contribuisce ai sintomi di mal di mare.
5

trovare uno spazio sulla barca che è fresco e dispone di aria fresca, e vi siedono fino alla cessazione di mal di mare. Questi fattori esterni potranno aiutare a rilassare il corpo e superare la nausea.
6

messa a fuoco su un punto fisso ad una distanza da voi, come ad esempio l'orizzonte o una stella. Questo oggetto fisso permette di mettere a fuoco gli occhi e ricalibrare il vostro cervello per i dintorni.
7

Mangiare cibi contenenti zenzero, come il ginger ale e biscotti allo zenzero, come lo zenzero aiuterà a rilassare il vostro stomaco e consentire di calmarsi.
8

Mettere una banda di pressione attorno al polso per fornire costante, effetto luce sui tuoi punti di pressione.
9

Bere una bevanda gassata cola con fosforico acido per calmare lo stomaco e alleviare i sintomi.
10

sonno a sufficienza in modo da non sentire stanco, che renderà più difficile per il vostro cervello per conciliare il cambiamento equilibrio quando sul mare. Dormire sulla schiena è una buona posizione per il riposo al mare.