Come Diminuire allergie indoor

allergie di oggi non sono solo da fonti esterne. Edilizia moderna rende facile controllare il flusso di aria, calore o freddo proveniente in un edificio. Questo significa che qualsiasi allergeni all'interno dell'edificio avranno più difficoltà a ottenere malati outside.Allergy trovano reagire agli allergeni indoor quasi quanto reagiscono agli allergeni esterni, ma è possibile diminuire l'incidenza di allergeni indoor in modo da sentire meglio. Cose che ti serviranno
Aspirapolvere con filtro HEPA
Show More Istruzioni
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Avere il vostro medico a determinare se si è affetti da un raffreddore o allergie. Se necessario, fare un test di allergia della pelle eseguito. Una volta che avete un'idea di ciò che è allergico a, se uno dei tuoi allergeni sono coperta, trovare il modo di gestirli.
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Buy allergie riducendo cuscino e coprimaterasso. Lavare frequentemente in acqua calda per uccidere gli acari della polvere che albergano nel vostro materasso e biancheria da letto. Lavare il consolatore in acqua più calda possibile. Lavare le lenzuola settimanale in acqua calda.
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Sposta polvere-catching elementi quali animali di peluche, candele, vasi e altri elementi decorativi in ​​un armadio a vetri, se possibile. In caso contrario, ridurre al minimo il vostro arredamento casa e memorizzare questi elementi in modo sicuro lontano. Se proprio non potete spostare un elemento, pulirlo settimanalmente da spolverare, lucidare o lavaggio.
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Se il vostro budget lo consente, rimuovere moquette da casa e comprare tappeti si può lavare in modo regolare base. Se necessario, questi tappeti di una lavanderia a gettoni con lavatrici extra-grande capacità e asciugatrici. E 'molto importante assicurarsi che questi elementi sono completamente asciutti per ridurre al minimo la possibilità di muffa che cresce su di essi, che causerà malattia grave o di gravi reazioni allergiche.
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spazzare i vostri pavimenti nudi quotidianamente per rimuovere la polvere , sporcizia e altri allergeni che vengono cacciati dai membri della famiglia a piedi attraverso la casa, e umido-MOP tua casa almeno una volta alla settimana. Acquista sporco-catching zerbini e metterli proprio fuori la porta anteriore e posteriore della vostra casa.
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Dust frequentemente. Acquista polvere che cattura bacchette e asciutto-polvere tra le volte che si utilizza cera per i mobili o olio. Se vivete in una zona ventosa e si ha lo sporco viene soffiato in casa tua, sui davanzali delle finestre, installare spessore turare per ridurre la quantità di sporco. Prestare particolare attenzione alla spolverare la sporcizia di raccolta zone della vostra casa.
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Se la vostra casa ha tendaggi o tende, pulirli regolarmente. Se sono lavabili, portarli giù e lavarli ogni pochi mesi. Altrimenti, li lavati a secco
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avere Se avete animali domestici al coperto e di non essere allergico a loro, la loro formazione a rimanere in casa. Dopo che rotolano intorno sullo sporco ed erba, portano in allergeni aggiuntivi non necessari. Spazzolare e bagnarsi frequentemente. Tra bagni, umido-pulire i vostri animali domestici utilizzando salviette appositamente formulati per la loro pelle sensibile. Se il vostro animale domestico richiede governare, avere la toelettatura fatta su una base regolare. Un animale con i capelli corti sarà meno probabilità di causare attacchi allergici.