Come prevenire le allergie da polline

Circa 40 milioni di americani sono affetti da allergie. La risultante sintomi respiratorie superiori, conosciute come "rinite allergica", sono comunemente chiamati "febbre da fieno", se causata da sensibilità polline. Il raffreddore da fieno è caratterizzata da prurito agli occhi, naso che cola, starnuti e tosse, e si può fare chi soffre di miserabile. Anche se è difficile da evitare il polline che sta facendo si starnutisce, ci sono modi per prevenire la febbre da fieno da sfuggendo di mano. Cose che ti serviranno
sostituzione filtri aria
respiratore maschera
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scoprire che cosa si è allergici al e imparare a riconoscerlo. Il modo migliore per prevenire le allergie polline è di evitare di passare il tempo in giro per i tipi di alberi, arbusti, erbe o erbacce che causano i sintomi.
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Tenere le finestre chiuse e non eseguire i fan soffitta, che consentire pollini nella vostra casa. Per stare al fresco, corrono aria centrale o di una finestra condizionatore; cambiare regolarmente i filtri per evitare l'accumulo di polvere e polline
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Lavare frequentemente gli animali domestici, e spazzolarlo o spazzolarli verso il basso quando. vengono in dall'esterno. Pollini chiedere un passaggio nella vostra casa sul pelo del vostro animale domestico, in modo da tenere gli animali fuori della vostra camera da letto e fuori di mobili.
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polvere e il vuoto di almeno due o tre volte a settimana per evitare che il polline coperta accumulo. Considerare di indossare un respiratore quando si sta facendo lavori di casa, come pollini nell'aria e particelle di polvere si mescolano come si pulisce e può attivare la propria allergie.
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Esegui una Particulate Air (HEPA) filtro aria ad alta efficienza in camera da letto per liberare la vostra casa di pollini che entrano in casa. Respirare aria più pulita di notte può aiutare a sentirsi meglio quando si inizia la giornata.
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indossare una maschera respiratore in caso di falciare il prato o fare lavori in giardino per evitare pollini che sono nell'aria e quelli che ti fomentare mentre si sta lavorando.
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evitare di spendere una quantità eccessiva di tempo al di fuori nelle giornate ventose o bagnato. Conta polline sono al loro massimo, con l'aumentare del vento e dalle intense precipitazioni piovose.
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Pollini attaccano ai vestiti, in modo da cambiare i vestiti quando torni a casa per il giorno, e gettare oggetti sporchi nel lavaggio. Inoltre, fare una doccia per rimuovere l'accumulo di polline dai capelli.