Come vivere con allergie al mais

Il mais è uno degli allergeni alimentari più comuni. Dal momento che la stragrande maggioranza dei prodotti alimentari trasformati utilizzano prodotti di mais, può essere una sfida per eliminare ogni traccia di grano dalla vostra dieta. Cose che ti serviranno
Arrowroot
Bioflavonoid Complesso
bromelina
quercetina
Vitamina C
Show More Istruzioni
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Rimuovere tutti i prodotti contenenti grano dalla vostra dieta. Questi includono, ma non sono limitati a, farina di mais, amido di mais, sciroppo di mais, farina di mais, zucchero di mais, alcool di mais, e, naturalmente, patatine di mais.
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Leggi tutte le etichette con diligenza. Mais può essere trovato in una sbalorditiva gamma di prodotti alimentari e di alimenti, tra cui zuppe, sughi e carni trasformate. Anche l'aceto e il sale da tavola ordinaria possono contenere mais.
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Attenzione di ingredienti che iniziano con "dex", come maltodestrine, destrine e dextrates. Essi possono essere fonti di mais.
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limitare o evitare gli alimenti contenenti zucchero, come i cereali zuccherati. La maggioranza utilizzare gli zuccheri del mais come dolcificanti.
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Cercate di mais senza lievito, che è disponibile presso maggior parte dei supermercati.
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Sostituto fecola di patate o amido di mais per arrow-root quando è usato per addensare salse, zuppe o sughi.
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Attenzione ai prodotti come amido alimentare, amido alimentare modificato, gomma vegetale o amido vegetale. Essi possono contenere mais.
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Controllare i farmaci, sia prescrizione e over-the-counter, così come cosmetici e articoli da toeletta. Molte contengono sciroppo di mais e amido di mais.
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noti che gli adesivi sui francobolli e buste possono contenere mais, e questo può essere un problema per le persone molto sensibili. Evitare di loro leccare -. Utilizzare acqua invece
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Nella stessa nota, olio di mais è spesso usato per rivestire l'involucro di plastica, così come bicchieri di carta e piatti
11 Integrare la dieta con vitamina C con bioflavonoidi aggiunti, da 1.000 a 5.000 mg al giorno, o di quercetina, 500 mg due volte al giorno. Entrambi aiutano il tuo corpo tollera allergeni e aumentare la funzione immunitaria. Tuttavia, come la vitamina C è spesso derivato dal mais, è necessario prestare attenzione nella scelta di una marca di vitamina C.
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Prendete bromelina, 100 mg due volte al giorno. Si migliora l'assorbimento di quercetina.