Come vivere con una allergia al pesce

Il pesce è uno degli allergeni alimentari più comuni, ma è più facile evitare di molti altri alimenti. Alcune persone sono allergiche a tutti i pesci, altri sono sensibili solo a determinati gruppi. Cose che ti serviranno
Acidophilus
bromelina
quercetina
Vitamina C
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fare il test per vedere se si è allergici al tutti i pesci. Alcune persone possono tollerare i pesci di mare, ma non acqua dolce, o viceversa.
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fare il test prima di mangiare frutti di mare. Alcune persone hanno allergie a pesce e crostacei.
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Evita tutti i pesci e frutti di mare che è allergico a.
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leggere le etichette, in particolare su elaborati alimenti in stile asiatico. Frutti di mare e pesce sono molto popolari in cucina asiatica. Assicurarsi che il cibo non contiene prodotti ittici. Verificare con il produttore se incerto.
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Evitare imitazione crostacei. E 'realizzato con prodotti ittici.
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Chiedi a ristoranti, altra cucina asiatica in particolare cinese e, se un elemento è poco familiare. Assicurarsi che i prodotti ittici non sono inclusi nelle salse e brodi.
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Chiedi come i prodotti vengono preparati in ristoranti che offrono piatti di pesce. Pesce può essere fritto nello stesso olio come altri elementi.
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Aggiungi un integratore di vitamina C con bioflavonoidi per la vostra dieta, da 1.000 a 5.000 mg al giorno in dosi divise. Aiuta il tuo corpo a far fronte con allergeni e riduce l'infiammazione.
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Usa quercetina, 500 mg due volte al giorno. Aiuta a ridurre le reazioni allergiche e sostiene il sistema immunitario.
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Prendete acidophilus. Utilizzare secondo l'etichetta del prodotto. Aiuta la digestione, mantenendo la flora intestinale sana.
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Utilizzare un multienzimatico complesso per contribuire a migliorare la digestione. Utilizzare secondo l'etichetta del prodotto e prendere i pasti.